アミノ酸

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[代謝アップに必要な成分~GABA~]

本日は、代謝アップシリーズのGABAについてご紹介します(^▽^)/本日は、代謝アップシリーズのGABAについてご紹介します(^▽^)/●GABAとは私たちの主に脳や脊髄に存在する天然アミノ酸の一つで、γ-アミノ酪酸(Gamma Amino...
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【筋トレの際に飲むべきサプリメントは?効率的に摂取して効果を実感しよう!】

筋トレに取り組み始めたばかりの方や、筋トレに慣れている方にもおすすめなのが「EAA(BCAA)」。EAAとは、「Essential Amino Acids」の略で、必須アミノ酸9種のことです。BCAAは、必須アミノ酸9種の中で、「バリン」「...