さて本日はトレーニング道具のご紹介です。
昨年大ブームとなりました!
ラグビー日本代表も愛用しております
「パワーバーストバッグ」です
これはなんぞや????? となるかと思いますが、
中には水が入っており、水の流れによる 変動的な負荷をカラダで支えることで、
様々な部位を、効率よく鍛えることができます!!
子供でも安心して取り扱える
「ミニパワーバーストバッグ」
も取り入れましたので、
幅広いアスリートのお役に立てるかと思います(^^♪
そのほかにもいろんな道具も駆使してトレーニングを行っています
効率よく効果的に!が第一です!
あくまで、何を使うかではなく、なんのために使うか?!
が大切ですが
楽しく、続けたくなるトレーニングも考えて行っております(^^)/
ぜひ一度お試しください!
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
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東洋ボウリング入口
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