こんにちは、すっきりしない天気が続いていますね(´・ω・`)
そんななか、ついに私もトレーニングを開始しました!!
久々に会う方会う方
「太ったね」と言われ傷ついておりましたので!!(笑)
久々のトレーニングはとてもきつかったですが
トレーニングを開始して素直に思ったこと
①体が軽くなる(疲れの重さは当然ある)
②便通がよくなる
③目覚めが良い
④食べてすぐトレーニングを追い込むと吐きそうになる。(笑)
まだ始めて間もないですが、これらは早くも感じました!!
ふだん仕事で動いているから、
まだまだ自分は若いから
と思っていましたが違いましたね!!(笑)
というわけで、
一緒にトレーニングをしてくださる方大募集してます!(^^)/
姪浜の某24時間ジムでやってますよー(^◇^)
092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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