本日は第二回健康教室が開催されました!!!!
今の現状を知る!
ことから始まり、
目標に向かって一緒に頑張ってトレーニングに励みました!(^^♪
現在とても、問題なのが、
自分の体重を満足に支えられない!
方がとても多いです!
そんな方が、足腰が痛いというのは仕方のないことです!
若くても、年配者でも
同程度のトレーニングでは同程度の筋肉がつくというデータ
がでております!!
やるか!やならいか?!です!!
どうせならやってやりましょう!
とみなさん意気込んでいました(^^)/
092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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私が逆に元気をいただき、へばりもしました!!笑
来週の開催も楽しみですね!!
きになった方はお気軽にご参加ください(^^)/