皆さんこんばんは!トレーナーの良永です!
当院に併設されているジムでは、“グループレッスン”や“健康体操”といったものを毎週行なっております。
時間帯は
グループレッスン=毎週火曜日・金曜日:12時~ 17時~
健康体操=毎週月曜日:13時~
毎週木曜日・土曜日:10時~ となっております!
本日も健康体操を行い、多くの方にご参加いただきました(^^)
ちょっと運動したい・1人じゃ続かないといった方、大歓迎です( ^∀^)
強度も高すぎないため楽しみながらやっていただけます。
また近日中に、グループレッスンの新クラスとして
“初級ヨガ” “初級ピラティス” “鬼体幹”
の3つのクラスを増やすことになりました!
日程については現在調整中のため後日、ご案内させていただきます。
多くの方にご参加いただきたいと思っております!
質問や希望などございましたら、スタッフにお声かけください(^^)!
092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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