皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！

当院に併設されているジムでは、“グループレッスン”や“健康体操”といったものを毎週行なっております。

時間帯は

グループレッスン＝毎週火曜日・金曜日：12時～ 17時～

健康体操＝毎週月曜日：13時～

                        毎週木曜日・土曜日：10時～        となっております！

本日も健康体操を行い、多くの方にご参加いただきました(^^)

ちょっと運動したい・1人じゃ続かないといった方、大歓迎です( ＾∀＾)

強度も高すぎないため楽しみながらやっていただけます。

また近日中に、グループレッスンの新クラスとして

“初級ヨガ”  “初級ピラティス”  “鬼体幹”

の3つのクラスを増やすことになりました！

日程については現在調整中のため後日、ご案内させていただきます。

多くの方にご参加いただきたいと思っております！

質問や希望などございましたら、スタッフにお声かけください(^^)！

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

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