様々なトレーニングの
「目的」ははっきりしているか？？？

なぜこのトレーニングを行うのか？？？

ここから見えるさらなる弱点とは？？？

単に形をまねたトレーニングとは雲泥の差になります！！！

動作分析
機能評価
による
的確な
動作指導で、よりレベルの高い自分を目指しませんか？？(^^)

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