スポーツのトレーニング指導において
「動作」をしっかり分析し
何が問題点で？
どう改善するのか？
を明確にすることはとても重要です！！！

単に、体幹をしよう！走りこもう！では
効率がよくありません！！

目的を明確にすることで、
トレーニング効果が上がるだけでなく
怪我の予防にもなりますし、

スランプになったときに客観的に自分を見つめ直すこともできます！！

ちょっと難しい話かな？？
と思われがちですが、

やってみると非常にシンプルですよ！！

将来を夢見るアスリートは
間違いなくアクシスがお勧めです！！！！(^^

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