日別アーカイブ: 2020年10月22日

運動とメンテナンスの重要性!!!(^^)!

「たくさん保険に入っている!!」

という方日本では多くないでしょうか?(^^)

日本人の特性で、怪我や病気をした後のことに備えて、

お金を注ぐ傾向にあるようです。

ですが、欧米では、病気になる前にできること!!にお金や時間を使います!!!

確かに、タラればにそなえるのも大切ですが、

事前にできる事をやって、少しでも長く、元気に楽しい生活を送る方がいいのではないでしょうか??(^^)

楽しく生きるには自分自身の身体が資本です!病気で動けなくなる前に、

できることをしていきましょう(^◇^)

 

適切な

〇運動〇栄養〇睡眠!!

ストレスをためすぎずに!!!!

 

その答えは

アクシス

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

にあります!!!!(^^)

病気になる前に!!!

始めてみませんか???