先日の記事でお話しさせていただいた

2022新たな自分に挑戦キャンペーン!!

この記事ではその中の体験メニューの１つパーソナルトレーニング体験について

触れていきますね！＾＾

パーソナルトレーニングは国家資格保有のトレーナーが

マンツーマンでトレーニング指導を行います!!

一口にパーソナルトレーニングといっても目標は人それぞれ

はじめにカウンセリングを行い、それぞれの現状や目標に合わせたトレーニングを

提供、指導していきます！

トレーニングと聞くとムキムキになると想像されている方が多くいらっしゃると思いますが、

負荷や回数の設定次第で細い筋肉を鍛えるのか、筋肉を大きくするのかが変わってきます！

また、どこをどのようにしたいかによってトレーニング内容も変わってくるため

なかなか知識がない方には難しいかもしれません。

パーソナルトレーニングでは目標や希望を伝えるだけで

メニューや回数、負荷もトレーナーが決めるため誰でも安心です!!

また、ダイエットやパンプアップなどのボディメイクはもちろん、

AXISはアスリートトレーニングや年配の方の健康増進にもコミット!!

健康で新たなボディで2022年を迎えたいと思っている皆さん！！

是非パーソナル体験を受けてみませんか？