AXIS ストレッチポールを使用しての効果についてご紹介します✨
①筋肉がゆるむ②背骨が整う③呼吸が深くなる④副交感神経が優位になる①筋肉がゆるむ(日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる)😊私たちは日々生活の中で身体を酷使しています。何かに集中している時は、前かがみの姿勢になりやすく、その際身体の前面の筋...
2024-02
AXIS AXIS 短時間で効果テキメン！✨
皆さんこんにちは🌞寒暖差で体調を崩さずお元気にされていますか！😊コロナやインフルエンザなど室内での生活が増え、ついつい食べ過ぎたり、動くのが嫌でダラダラ過ごしたりしていませんか？😅気づいた時に…あれっ？ちょっとぽっちゃりしたかも⁉なんてこと...
AXIS 最新脱毛器のご紹介
脱毛と聞いて皆さんどんなイメージをお持ちでしょうか？痛いのかな？？ 興味はあるけど行きにくい… 高いのかな⁉などなど脱毛サービスは普及してきたものの、様々な理由からまだ興味はあってもサービスを受けられてない方も多いのではないですか！？当院の...
AXIS 最強のカロリー消費トレーニング「スクワット」
最強のカロリー消費トレーニング「スクワット」どのトレーニングがカロリー消費が大きいか分からない！そんな悩みを抱えている方は多いのではないのでしょうか？そんなあなたにおすすめなトレーニングが「スクワット」です！人間の体は大きな筋肉ほど使うカロ...
AXIS ベンチプレスの効果とは
男性には、上半身の筋肉もつきやすく、ベンチプレスを続けると胸筋や腕の筋量が増え継続することで重量が右肩上がりになり、モチベーションをキープしやすい効果があると言われています。女性には、胸、二の腕、背中、お腹を鍛えることで姿勢がよくなり、シェ...
AXIS ボディーメイクの紹介
私はトータルコンディションジムアクシスのボディーメイクをお勧めします。体のラインを気にしている人はいませんか？解剖学、生理学、栄養学、運動学を基にした専門家のプロのパーソナルトレーナーによるサポートを受けて一緒にきれいな体型になりましょう！...
AXIS 【⭐️冬の特別入会キャンペーンのお知らせ⭐️】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜トータルコンディションジムAXIS（アクシス）2月１日～2月29日キャンペーン『入会金0円！！（通常11000円）』✨🙌〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...