寒さによる肩の痛み（四十肩・五十肩）は東洋スポーツパレス鍼灸整骨院に任せて。
12月に入り、厳しい冬の寒さが続くと、「腕が上がらない」「夜中に肩の激痛で目が覚める」といった四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の症状が悪化する方が急増します。この時期の肩の痛みは、単なる炎症だけでなく、寒さによる「血行不良」と「筋肉の極度な硬直」が痛みを増幅させていることが大きな原因です。
四十肩・五十肩は、放置すると関節が固まってしまい（拘縮）、痛みが引いた後も腕の動きが制限されるリスクがあります。冬のつらい肩の痛みを長引かせず、日常生活を快適に取り戻すために、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の専門的な集中治療にお任せください。
寒さが四十肩・五十肩を悪化させる深刻な理由
四十肩・五十肩は、肩関節周りの腱や滑液包などに炎症が起こることで発症しますが、冬の寒さはその症状をさらに複雑化させます。
- 血行不良による炎症物質の停滞
寒さで血管が収縮すると、肩関節周りや深部の筋肉への血流が極端に悪くなります。これにより、炎症によって生じた**痛みの原因物質（発痛物質）**が滞留し、痛みがなかなか引かなくなります。 - 筋肉・関節包の収縮と硬直
体温を守ろうとする寒冷刺激で、肩周りの筋肉が防御的に強く緊張します。さらに、関節を包む関節包や靭帯も収縮し、肩関節の柔軟性が失われることで、可動域が狭まり、動かした時の痛みが強くなります。 - 自律神経の乱れ
寒さや激痛によるストレスで自律神経が乱れると、夜間のリラックス状態（副交感神経優位）への切り替えがうまくいかず、夜間痛を強く感じやすくなります。
早期回復を目指す！東洋スポーツパレスの集中治療
四十肩・五十肩の治療は、発症時期と炎症の程度に合わせた適切なアプローチが不可欠です。
1. 鍼灸治療による深部の血行改善と鎮痛
- アプローチ: 炎症部位や、肩の動きを制限している深部の筋肉（インナーマッスル）に対し、鍼灸治療でダイレクトにアプローチします。
- 効果: 鍼刺激により、寒さで閉じていた深部の血管が拡張し、血流が劇的に改善されます。炎症物質の排出を促し、痛みを緩和しながら、組織の修復力を高めます。特に、夜間痛の緩和に非常に効果的です。
2. 関節への負担を減らす姿勢・骨盤矯正
- アプローチ: 肩の痛みは、土台である骨盤や背骨の歪みから連鎖していることが多いです。当院では、姿勢を整えることで、肩関節にかかる不均衡な負担を根本から軽減します。
- 効果: 体の軸が整うことで、肩周りの筋肉の無駄な緊張が解消され、痛みの再発を防ぎます。
3. 拘縮予防のための運動療法指導
- 痛みが軽減した回復期には、関節の可動域を確保し、機能を取り戻すための適切なストレッチや運動療法を指導いたします。無理のない範囲で、日常生活への早期復帰をサポートします。
まとめ：冬の肩の痛みは我慢しないでください
四十肩・五十肩の痛みは、寒さが厳しいほど悪化し、長引く傾向があります。「そのうち治るだろう」と放置せず、早期に専門的なケアを受けることが、痛み知らずの快適な冬を過ごすための鍵です。
肩のつらい痛みは、ぜひ東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にご相談ください。専門の技術で、あなたの肩の自由と快適な睡眠を取り戻します。