「ダイエットを頑張ってもなかなか痩せない…」
そんな悩みの原因の一つが、“代謝の低下”です。
代謝とは、体内でエネルギーを消費する働きのこと。基礎代謝が高いほど、何もしなくても脂肪を燃やしやすい体になります。
では、鍼灸で代謝を上げることはできるのでしょうか？
🔸1. 鍼灸が代謝アップに効果的な理由
鍼灸は、東洋医学の考え方をベースに体の「ツボ（経穴）」を刺激し、血流や神経の働きを整えます。
ツボを刺激することで、次のような反応が期待できます。
- 血液やリンパの流れが良くなり、体温が上がる
- 自律神経のバランスが整い、内臓の働きが活発になる
- 筋肉の緊張がほぐれ、酸素や栄養が体全体に行き渡る
これらの作用によって基礎代謝が自然に高まり、脂肪燃焼しやすい体質へと導かれるのです。
特に冷え性やむくみが気になる方には、鍼灸が非常に有効です。
🔸2. 鍼灸×トレーニング＝理想的なボディメイク
代謝を上げるには、鍼灸による「内側からのサポート」と、トレーニングによる「筋肉量アップ」の両輪が重要です。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、鍼灸整骨院が運営するジムとして、医学的根拠に基づいたアプローチを行っています。
- 鍼灸で血流と代謝を高め、体を整える
- トレーニングで筋肉を増やし、脂肪を燃やす体へ
- 栄養アドバイスで、リバウンドしにくい習慣をつくる
この3つのバランスを取ることで、見た目も中身も変わる“健康的な美しさ”を目指せます。
🔸3. TOTAL CONDITION GYM AXISが選ばれる理由
当ジムは、整形外科勤務経験を持つ院長が監修し、
「交通事故専門士」「アスレティックトレーナー」「NSCA認定パーソナルトレーナー」など、
複数の資格を持つトレーナーが在籍しています。
スタッフには柔道整復師や元理学療法士もおり、体の構造を熟知したうえでトレーニングと鍼灸を融合。
「肩こりや腰痛があるから運動できない」と悩む方でも、安心してボディメイクに取り組める環境が整っています。
一般的なジムが「運動する場所」だとすれば、TOTAL CONDITION GYM AXISは「健康的に美しくなるためのパーソナルサロン」。
一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた完全オーダーメイドのプランでサポートします。
🌿まとめ
鍼灸は、体の内側から代謝を高める有効な方法です。
さらにトレーニングと組み合わせることで、脂肪を燃やしやすく、リバウンドしにくい体質を手に入れることができます。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、**「整える×鍛える×続ける」**をテーマに、
医学的視点で理想のボディメイクをサポートします。
美容も健康もあきらめたくないあなたへ──
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