～TOTAL CONDITION GYM AXISが教える体質改善の科学～
💡1. 冷え性・むくみの原因とは？
寒い季節や長時間のデスクワークで、手足の冷えや脚のむくみに悩んでいる方は多いです。
冷え性やむくみは、単なる血流の問題だけでなく、自律神経の乱れや代謝低下、リンパの流れの滞りなど複数の要因が関わっています。
放置すると、疲労感や体重増加の原因にもなるため、早めの対策が重要です。
🌟2. 鍼灸によるアプローチ
鍼灸は、ツボ刺激によって血流やリンパの流れを改善するだけでなく、自律神経を整え、代謝を活性化させる効果が期待できます。
・手足の冷えが改善され、体温が上がる
・余分な水分や老廃物の排出を促進してむくみを軽減
・リラックス効果でストレスによる血流低下も改善
これらは単なるリラクゼーションではなく、科学的根拠に基づく体質改善として注目されています。
👉3. TOTAL CONDITION GYM AXISならではの強み
【TOTAL CONDITION GYM AXIS】は、鍼灸整骨院が運営するジムです。
院長は整形外科勤務の経験を持ち、交通事故専門士・NSCA認定パーソナルトレーナーなど、体の構造や機能を熟知した専門家。
スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍しており、単純なトレーニング指導だけでなく、鍼灸・整体・運動を組み合わせた科学的アプローチが可能です。
冷え性やむくみの改善も、ただ鍼灸を受けるだけでなく、筋力や姿勢、血流改善のトレーニングと組み合わせることで、より効果的に体質改善ができます。
💡4. 冷え性・むくみ改善のための習慣
-
適度な運動で血流を促す
-
水分をこまめに摂る
-
鍼灸で血流・リンパの流れを整える
-
正しい姿勢や呼吸法で代謝を高める
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、個々の体質に合わせた鍼灸＋トレーニング＋生活習慣改善プランを提供しています。
これにより、リバウンドしにくく、体がポカポカする健康的な体質を目指せます。
🏠5. まとめ
✅ 鍼灸は冷え性やむくみの改善に効果的
✅ 血流・リンパ・自律神経を整えることで代謝もアップ
✅ TOTAL CONDITION GYM AXISなら鍼灸とトレーニングを組み合わせ、体質から改善できる
「冷えやむくみが辛い」「健康的に体を変えたい」
そんな方は、ぜひTOTAL CONDITION GYM AXISで体験してみてください🌟🏋️♂️
📢＼あなたのビフォーアフター、AXISが全力でサポートします！／
ご予約は公式LINE・公式サイト・お電話で受付中！
