正月疲れを最速で癒やす！連休中盤のセルフリカバリー術

明けましておめでとうございます。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院です。大晦日の夜更かしや元日のご挨拶回りで、身体に、疲れが、溜まっていませんか。特に慣れない姿勢での座り仕事や会食は、腰や首に、大きな、負担をかけてしまいます。

正月休みの後半を元気に過ごすためには、本日2日の過ごし方が極めて重要です。まず試していただきたいのが、ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、ふくらはぎを、優しく、揉みほぐすことです。血流が改善されることで内臓の働きが活発になり、暴飲暴食で重くなった身体もスッキリと軽くなります。また、冷たい空気の中で短時間の散歩を取り入れることも、自律神経を整えるために有効です。

本格的な身体の歪みや蓄積した疲労は、5日からの営業再開日に当院の専門ケアにお任せください。身体の軸をリセットして、最高の状態で仕事始めを迎えましょう。

📅 年末年始の営業スケジュール

1月4日まで冬季休業となります。1月5日と6日は完全予約制となりますので、事前のご予約をお願いいたします。

休業期間中のご予約はLINEにて承っております。新年のスタートを軽やかな身体で切りたい方は、今のうちに、空き状況を、ご確認ください。