美容 お顔のたるみメスを使わずリフトアップ！
皆さんフェイシャルHIFUについてはご存じでしょうか？HIFUについては何度か当ブログで取り上げておりますが、今回はフェイシャハイフに焦点を当ててお話していきます！ボディハイフとフェイシャルハイフ機器やその仕組みは同じですがメインとなるター...
toyo-sports
美容 スポーツ障害について もしかして肉離れ！？
肉離れは筋肉が引き伸ばされて線維が切れた状態です。その痛みは筋肉痛やこむら返りにも似ているといわれます。しかし、こむら返りは肉離れとは逆に筋肉が過剰に収縮している状態なので稀にスポーツ中にこむら返りがおこってストレッチを行っている場面を目に...
整骨院 病院で治らないといわれた症状でお悩みの方へ
皆さん病院で治らないといわれた症状があるなどのお悩みはありませんでしょうか？？例えば目にゴミのようなものが映って見える『飛蚊症』や『めまい』、『耳鳴り』などなどそれらの症状は疾患に伴って現れるものもありますが、神経性で現れることが多く、病院...
整骨院 ジムではサプリも販売しています！＾＾
当ジムでは皆様のボディメイクのお供としてサプリのセルフ販売を行っております！セルフ販売では主に２種類のサプリを販売しており、燃え燃え、HMBを取り扱っております！燃え燃えは、ポイントとなる配合成分として・Ｌ－カルチニン主に食べ物から得られる...
AXIS はじめまして(^^)/
こんにちは！！この度東洋スポーツパレスに一月より入社しました吉野です(*^-^*)趣味は食べること笑なのでその分運動し日々太らない体作りを心掛けています。趣味はゴルフ！！寒さに負けず練習も励んでます。ピラティスのインストラクター、パーソナル...
AXIS 筋トレって痩せるの??
こんにちは！本日はよくいただくご質問から皆さんの疑問解消になるような内容をお話させていただきます！その質問がタイトルにもある通り筋トレは痩せるのかというものです。よく「ムキムキになりませんか？」といったご質問をいただくことがあります。女性は...
AXIS 好評受付中!!2022新たな自分に挑戦キャンペーン!
皆さん!2022新たな自分に挑戦キャンペーンについてもうチェックはお済でしょうか？チラシについても配布させていただいたので中にはそちらをご覧いただいた方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回のキャンペーンの特徴は何といってもそのメニューの...
AXIS 筋トレで免疫力UP!!!
第６波が押し寄せ来ている今、自身の免疫力には目を向けていきたいところですね！＾＾トータルコンディションジムＡＸＩＳは消毒や換気、人数制限を行いながら開設しております！！運動を行うと基礎代謝が上がります、基礎代謝が上がると基礎体温が上がりやす...
整骨院 もしかして感染無症状!?セルフ検査しませんか？
ここ最近オミクロン株が猛威を振るっていますね。症状は軽いとは言いますが注意したいものです。ただ実際に症状が軽いのであれば感染の自覚がなく他人に感染させてしまうリスクも見過ごせませんよね。でもわざわざPCR検査を受けに行くのか…忙しい人には難...
整骨院 腰痛や膝関節変形症になりやすい!?簡単セルフチェック！
まっすぐ立った状態で片脚の膝を高く上げてみましょう。この時、次の写真のように膝とつま先の方向はあっていますか？？次の写真のようにつま先が膝の向きに対して外側を向いていたら要注意!!この症状は脛骨外旋症候群といわれ、腰痛や肩こり等様々な痛みの...