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肩の痛み~四十肩、五十肩~

本日は肩の痛みで多く見られる

四十肩、五十肩についてです!

肩関節周囲炎ともいわれます。

現在では原因としては、不明

と言われており、

完治に1年以上かかるともいわれております。

ですが、

当院では、3~5回各20分から30分

程度の治療で、かなりの変化、効果が見られています。

当然、完治となると、

症状や状態によって、

15回~20回前後の施術を有する人もいますが、

肩の上がり具合などは早期から変わってきます。

四十肩で重要なのは、

強い痛みを消す

ことにフォーカスを置きすぎるといけないという事です。

いやいや!

痛いんだから、痛みをとってくれよ!と

なるかと思いますが、

まず、

①肩の状態が具体的にどうなっているか?

→○○筋の緊張が高い、滑走不全が見受けられる、関節の動きが悪いなどなど、、

②機能はどうか?

→肩甲上腕リズムが乱れている、胸鎖関節の動きが悪い、胸椎の動きが悪く肩の負担増などなど

ここらを、より明確にし、一つ一つクリアをしていく!というのが大切です!

そうすれば、おのずと痛みも減ってくるからです。

痛みだけにフォーカスを当てて、

注射、薬、電気などの偏ると、その時はごまかされるかもしれませんが、

決して、いい方向へは向かいません。

どの治療もそうですが、

今どんな状態で、どこが悪くて、どのように改善しなければならないか

を突き詰めるのが、

基本であり、最も重要なこととなります!

よく、なっちゃら法、なんちゃら式、ゴッドハンド、、、、、、、

等を目にしますが、

それが、医学的にまっとうなものなら、どこの医療機関も取り入れているはずです!笑

自分はどんな状態なのか?

なぜこの治療をするのか?

をしっかりと説明をしていきますので、

お気軽にご相談ください(^^)

092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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新器具登場(^-^)

 

皆さんこんにちは! トレーナーの良永です!

本日はジムに新しい器具が入ったため紹介します。

『リアラインレッグプレス』と『バックエックステンションベンチ』の2つです!

リアラインレッグプレスは膝関節の内旋筋をトレーニングし膝関節の歪みを改善していきます。

バックエクステンションベンチは背筋を鍛えるのに使います。

どちらも私が組み立てました(^-^)!

最初は動きなど難しく上手く出来ないかもしれませんがスタッフがきちんとお教えします!その後のリハビリやトレーニングはご自身で出来るようにメニューを作っているためご安心ください。

気になることや相談などありましたら是非一度ジム又は整骨院の方へお越しください!

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原因不明の膝の痛み 

先日から多く、

見受けられる、原因不明の

膝の痛みについてです。

整形外科にて、

・特に原因がないと言われた方

・変形と言われた方

・年のせいと言われた方

などなど

さてここで

一旦、膝に本来通り、

器質的原因があり痛みを訴えている場合を除きます。

 

昨日の方の例でいうと、

下腿外旋

パワーポジションでの股関節の機能不全

足部回内足

回内足に伴う、小趾の過回外

です。

そしてこれらをどうアプローチしていくか

というと、、、、、、

動画を用意したのですが、またもや

容量オーバーでここでは再生できません( ノД`)シクシク…

現在、HP会社に問い合わせておりますので、今しばらくお待ちください!

必ず載せますので!笑

 

肝心な結果はというと、、、

「あれ!?そういえば痛くない」

と、リハビリの最中におっしゃっておりました(^^♪

しっかりと、

機能や動作が評価できると、

サクッと痛みも消えてくれることも

多くあります(^◇^)

 

なかなか消えない痛みにお困りの方は一度お声かけください

 

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投球動作踏み込み足の角度について

先日、大阪にて発表いたしました、

内容の一部をご案内します。

投球動作からみる、物理療法の活用というとこで、

メインで伝えたいのは「動作」についてです。

ここは、とても大切になります。

何が原因で、怪我をするのか?成績が伸びないのか?

というのを追求することができます。

ここが抜けてしまうと、

いわゆる

単にセンスのいい選手が上手い!ということになります。

いかに考えて、トレーニングなどをしているかで、

どこまででも成長できます。

ただ、選手の「感覚」は非常に重要になりますので、

強引にこれが正解!とするのではなく、

ある程度の幅を持つことも大切です。

さて、

内容ですが

 

いい球を投げる選手は

踏み込んだ足が、

リリースをするまで、

脛の角度がほぼ一緒となっております。

(フォロースルーにかけて、膝、股関節伸展パターンを利用する選手もいます)

ではこれが安定しない選手は、

どんな特徴があるのか?

①下腿外旋

②踏み込み側の股関節の屈曲がかたい

➂反対側の股関節の伸展がかたい

④回内足

というのがみられました、

これを改善するのに今回は、

物理療法を駆使して、一人5分から10分で改善を試みました

 

すると、断然変化をして、

投球時の脛の安定もしており

球速もアップしていました。

ということです(^^)/

本当は、発表のデータをのせたかったのですが、

重すぎてここには上げられませんでした。

ご興味がある方はいつでも差し上げますので(^^)/

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9月の祝日の診療案内

9月の祝日の診療案内です。

17日の祝日、月曜日は9:30~14:00

で診療をしております。

よく24日の祝日はお休みとなっておりますので

お間違えの無いようにお願いします。

 

なお、交通事故等救急のお問い合わせは

24時間365日で行っておりますので、

お気軽にお問い合わせください。

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運動の重要性!

「筋肉をつければ人生が変わる!」

をモットーに、

当施設ではトレーニング指導を行っております。

そのなかで、

「もう年だし、いまさら、、、」

といった声をよく聞きます!

が!!!!

 

ちょっと待った!!!!!

20歳でも70歳でも同じ量、質のトレーニングをすれば同じように

筋肉が鍛えられる!という

生理学的なデータは随分と前から

すでにわかっています!

 

という事は!

やるかやらないか!です(^^)/

ならばやりましょう!やれば人生が好転します!(^^)!

 

スポーツの秋で身体を動かしてみませんか?!

 

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交通事故にあった際の流れ

本日は交通事故についての、治療

ではなく、

ながれについて説明させていただきます。

 

なぜか?!というと、

保険会社や整形外科の方は、あまり詳しく説明はしてくれず

 

後々面倒になることが多いからです。

 

いや、

私には詳しい知り合いがいるから、、、、

私の保険の代理の人がいるから、、、、

という方もいますが、

結構、知らないことが多いです!笑

 

まず、本日は実際に事故をした、すぐの部分だけ

説明していきます。

 

交通事故の被害にあった際、

警察へ連絡をして、事故処理をしてもらいます。

そして、整骨院もしくは、整形外科を受診し、

怪我の状態を検査してもらい、

診断書をもらいます。

これを、警察に届け出ることで、

人身事故扱いとなり、自賠責保険が適応になります。

ちなみに、物損扱いでも、自賠責は使える方法はありますが

先に述べたのが、シンプルなものになります。

 

このとき、自賠責を使わなかったり、

事故処理をしなかったり、

検査をしっかりとしていないと

後から取り返しのつかないことになります。

そこからの、

受けられるサービスの内容、

手続き

保険会社とのやりとり、、、、

たくさんあります、

保険の代理店の方でもよくわからないこともあるようです!笑

 

結論

事故にあったら!!!

①すぐに警察に連絡

②東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

にすぐに連絡!これだけ覚えておけば、

間違えはありません(^^)/

当院、常駐の交通事故専門士が

24時365日でご対応いたします!(^^)!

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部活生必見!!アスリート応援イベント(^^)/

夏の大会も終わり、

新チームとして始動しているチームも多いのではないでしょうか?

その中で、

・大会でいい成績を残したい

・レギュラーをとりたい

・将来はプロスポーツやオリンピックを

・早くもレギュラーはあきらめている・・・・

・怪我をしがちで思いきりプレーができない

 

といった方々が多いのではないでしょうか!

よくスポーツは「センス」といわれますが、

そうではありません。

「気づくか、気づかないか」

です!

上手くなるコツ!に気づいて、賢くトレーニングを行った選手

が上手くなるんです!

そのことに少しでも多くの方に気づいてほしくて!

このイベントを行います(^^)/

・各種スポーツ動作分析

・部位別トレーニング

・FMSテスト

・エコーでの隠れ障害検査

・なかなかとれない痛みの原因解明

以上5つの体験のなかからおひとつを、なんと無料でご体験いただけます(^^♪

先着30名様となりますので、お急ぎください!

要予約となります

 

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お盆の診療案内 及びジムのご利用案内

〇鍼灸整骨院

8月11日土曜日は休日ですが、

13時まで特別診療日といたします。

半日の診療となりますので、お早めにご予約ください!(^^)!

12日~15日はお休み

16日木曜日より通常診療となります。

〇GYM

8月11日から15日まで、

フリートレーニングのみのご利用となります。

時間は9:00~18:00

です。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください!!!

 

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夏の大イベント~みんなで楽しくBBQ~

皆さんこんにちは!

整骨院、ジムをご利用の方は誰でも参加OK!!!!!!!!!!!

今回の大イベントは「BBQ」を開催致します!!

日時:7月29日(日) 11時~14時頃

場所:小戸公園

会費:3000円 予定金額

この夏、皆さんと思い出を作りたいと思っております。また整骨院、ジムに通っている方との交流も出来ますので皆さんで盛り上げればと思います!!

参加される方は整骨院、ジムにお名前記入用紙が設置してありますのでお名前のご記入をよろしくお願いいたします。

また、参加希望申込期限は7月21日(土)までとなっていますのでご注意ください。