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鍼灸で冷え性・むくみ改善｜科学的アプローチで健康的な体へ

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～TOTAL CONDITION GYM AXISが教える体質改善の科学～

💡1. 冷え性・むくみの原因とは？

寒い季節や長時間のデスクワークで、手足の冷えや脚のむくみに悩んでいる方は多いです。
冷え性やむくみは、単なる血流の問題だけでなく、自律神経の乱れや代謝低下、リンパの流れの滞りなど複数の要因が関わっています。

放置すると、疲労感や体重増加の原因にもなるため、早めの対策が重要です。

🌟2. 鍼灸によるアプローチ

鍼灸は、ツボ刺激によって血流やリンパの流れを改善するだけでなく、自律神経を整え、代謝を活性化させる効果が期待できます。

・手足の冷えが改善され、体温が上がる
・余分な水分や老廃物の排出を促進してむくみを軽減
・リラックス効果でストレスによる血流低下も改善

これらは単なるリラクゼーションではなく、科学的根拠に基づく体質改善として注目されています。

👉3. TOTAL CONDITION GYM AXISならではの強み

【TOTAL CONDITION GYM AXIS】は、鍼灸整骨院が運営するジムです。

院長は整形外科勤務の経験を持ち、交通事故専門士・NSCA認定パーソナルトレーナーなど、体の構造や機能を熟知した専門家。
スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍しており、単純なトレーニング指導だけでなく、鍼灸・整体・運動を組み合わせた科学的アプローチが可能です。

冷え性やむくみの改善も、ただ鍼灸を受けるだけでなく、筋力や姿勢、血流改善のトレーニングと組み合わせることで、より効果的に体質改善ができます。

💡4. 冷え性・むくみ改善のための習慣

  1. 適度な運動で血流を促す

  2. 水分をこまめに摂る

  3. 鍼灸で血流・リンパの流れを整える

  4. 正しい姿勢や呼吸法で代謝を高める

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、個々の体質に合わせた鍼灸＋トレーニング＋生活習慣改善プランを提供しています。
これにより、リバウンドしにくく、体がポカポカする健康的な体質を目指せます。

🏠5. まとめ

✅ 鍼灸は冷え性やむくみの改善に効果的
✅ 血流・リンパ・自律神経を整えることで代謝もアップ
✅ TOTAL CONDITION GYM AXISなら鍼灸とトレーニングを組み合わせ、体質から改善できる

「冷えやむくみが辛い」「健康的に体を変えたい」
そんな方は、ぜひTOTAL CONDITION GYM AXISで体験してみてください🌟🏋️‍♂️

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【初心者向け】間違ったカロリー制限がリバウンドの原因に｜基礎代謝を守る科学的ダイエット法

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～TOTAL CONDITION GYM AXISが教える“リバウンドしない体づくり”～

💡1. 過度なカロリー制限が逆効果になる理由

「痩せたいから食べる量を極端に減らす」
こうした極端なカロリー制限は、一見痩せそうに見えますが、実は太りやすくなるリスクがあります。

理由は、体が省エネモード（省エネ体質）に切り替わるからです。
摂取カロリーが極端に少ないと、体は「飢餓状態」と認識し、
・基礎代謝の低下
・脂肪を蓄えやすい体質
・リバウンドのリスク増加

という反応を起こしてしまいます。

🌟2. ダイエットは“極端より科学的”が正解

痩せやすい体を作るには、極端なカロリー制限ではなく、適正なカロリー収支と栄養バランスが重要です。

特にタンパク質は、筋肉量を維持するために欠かせません。
筋肉量が減ると基礎代謝も落ち、結果として痩せにくく、リバウンドしやすい体になってしまいます。

👉3. TOTAL CONDITION GYM AXISの科学的アプローチ

福岡の【TOTAL CONDITION GYM AXIS】は、鍼灸整骨院が運営する医学的根拠に基づくパーソナルトレーニングジムです。

院長は整形外科勤務の経験を持ち、交通事故専門士・NSCA認定トレーナーなど、運動・体の構造・リハビリに精通したプロフェッショナル。

スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍しており、単なるトレーニング指導ではなく、あなたの体に合った科学的ダイエット法を提供します。

💡4. 太らない体づくりのポイント

  1. 極端なカロリー制限は避ける
  2. 筋肉を維持するための十分なタンパク質を摂る
  3. 適正なカロリー収支とPFCバランスを守る

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、体組成を測定した上で、あなたの基礎代謝や生活習慣に合わせた食事・運動プランをオーダーメイドで作成。

無理なく痩せることで、リバウンドしにくい体を作ることができます。

🏠5. まとめ

✅ 過度なカロリー制限は基礎代謝を下げ、リバウンドの原因になる
✅ 筋肉量を維持し、科学的にカロリー管理することが痩せやすい体の鍵
✅ TOTAL CONDITION GYM AXISでは、医学的視点に基づいたパーソナルトレーニングで健康的に痩せるサポート

「無理な食事制限で悩んでいる方」も、ぜひTOTAL CONDITION GYM AXISでリバウンドしない体づくりを始めましょう🏋️‍♂️✨

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その痛み、気のせいじゃない！等級認定の可能性あり

交通事故, 保険, 後遺障害, 整骨院, 等級認定, 補償, , , , , , , , ,

交通事故のあと、「病院で検査しても異常がない」と言われたのに、痛みやしびれが続いている…。
 そんな経験をしている方はいませんか？
 「気のせい」「時間がたてば治る」と片付けられがちですが、実はその痛みが後遺障害として認定される可能性があります。
 今回は、「見えない痛み」がどのように等級認定されるのか、そして被害者が見逃してはいけないポイントを詳しく解説します。

■ 痛みがあるのに“異常なし”？その原因とは

交通事故後に多いのが「むち打ち」や「神経症状」です。
 レントゲンやMRIで骨折がなくても、神経や筋肉、靭帯の損傷が原因で長期的な痛みが残るケースがあります。
 これらは画像には映りにくいため、「異常なし」と言われることが多いのです。
 しかし、痛みやしびれ、倦怠感などの自覚症状が長期間続く場合は、立派な「後遺症」として扱われるべき状態です。

■ 「気のせい」ではない！後遺障害等級認定の対象に

後遺障害等級は、交通事故で身体に残った後遺症を損害賠償の基準として数値化したものです。
 全部で1級〜14級まであり、症状の重さによって区分されます。
 なかでも「痛み」や「しびれ」といった神経系の症状は、12級13号または14級9号として認定されるケースが多く見られます。

たとえば…

  • 首や肩、腰の痛みが半年以上続いている

  • 手足のしびれや力が入りにくい

  • 頭痛やめまい、吐き気が慢性的に起こる

こうした症状がある場合、等級認定の対象になる可能性があります。
 「画像に異常がないから無理」とあきらめるのは早計です。

■ 認定のポイントは「一貫性」と「医師の記録」

後遺障害等級の申請では、医師の診断書や経過記録が非常に重要です。
 特にチェックされるのは以下の2点です。

  1. 症状の一貫性
     　事故直後から現在まで、痛みやしびれの内容が変わっていないか。
     　日によって訴えが異なると、「信用性が低い」と判断されることがあります。

  2. 治療の継続性
     　途中で通院が途切れていると、「治ったのでは」と誤解されやすいです。
     　忙しくても、定期的な通院を欠かさないことが大切です。

また、画像診断や神経学的検査の結果があると、認定の可能性はさらに高まります。
 自覚症状だけでなく、客観的な証拠を積み重ねることがカギです。

■ 医師に伝えるときのポイント

「痛い」「しびれる」だけでは、医師に正確に伝わりません。
 診察時には次のような点を具体的に話すと、診断書に反映されやすくなります。

  • 痛みの場所（首の右側、腰の左など）

  • 痛みの種類（ズキズキ、ビリビリ、重だるい など）

  • いつから・どんな動きで痛むか

  • 日常生活で困っていること（家事、仕事、睡眠など）

これらをメモしておくと、医師も症状を理解しやすく、カルテや診断書の精度が上がります。

■ 自賠責保険での認定手続きとは？

後遺障害等級の申請には2つの方法があります。

  1. 被害者請求（自分で申請）

  2. 事前認定（保険会社に任せる）

おすすめは「被害者請求」。
 自分で資料を準備する分、納得いく形で証拠を整えられるからです。
 医師の診断書、画像資料、通院履歴、症状固定の診断書などを揃えて提出します。

審査には数か月かかりますが、等級が認定されれば、慰謝料や後遺障害逸失利益を請求できます。

■ 認定されるとどうなる？

等級認定を受けると、賠償額が大きく変わります。
 たとえば、14級（軽度の神経障害）が認められた場合でも、後遺障害慰謝料32万円前後＋逸失利益が支払われることがあります。
 12級になるとその額は100万円を超えることも珍しくありません。

「痛いのに理解されない」と悩んでいる人にとって、正式な認定は精神的にも大きな支えになります。

■ 注意！よくある認定されないケース

  • 通院の間隔が空きすぎている

  • 症状を口頭でしか伝えていない

  • 医師が「完治」と書いてしまった

  • 保険会社の指示に従うだけで申請をしていない

これらは、認定が難しくなる原因です。
 少しでも不安があれば、交通事故専門の弁護士や行政書士に相談することをおすすめします。
 専門家なら、書類の整え方や医師への伝え方など、具体的にサポートしてくれます。

■ まとめ：あなたの痛みは「気のせい」ではない

交通事故後の痛みやしびれは、他人には見えない苦しみです。
 しかし、医師の診断や記録を丁寧に積み重ねることで、正当な補償を受ける権利があります。

「もう治らないのかな」「誰にもわかってもらえない」とあきらめる前に、
 一度、後遺障害等級認定の可能性を確認してみてください。

あなたのその痛みは、決して気のせいではありません。
 正しい手続きを踏めば、しっかりと認められる「証拠」になるのです。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

急患診療24時までOK！土曜診療可！

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本ら改善する

📞０９２－８５２－４５５１

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

 

🏃 運動不足になりがちな11月。体の歪みをチェックして冬に備える方法。

整骨院

11月は気温が下がり、日照時間も短くなるため、屋外での活動が減り、ついつい運動不足になりがちな季節です。運動量が減ると、筋力が低下するだけでなく、体の柔軟性が失われ、歪みが生じやすくなります。

体が歪んだ状態で冬を迎えると、寒さによる血行不良と相まって、腰痛、肩こり、冷えといった不調が一気に悪化します。冬本番を快適に過ごすためには、この11月に体の歪みをチェックし、冬に備えることが重要です。今回は、体の歪みが不調を引き起こすメカニズムと、専門的なアプローチをご紹介します。

⚖️ 運動不足と『体の歪み』の危険な関係

運動不足は、体の軸である骨盤や背骨を支える筋肉の機能低下を招き、歪みを助長します。

  1. インナーマッスルの機能低下
    運動量が減ると、体の奥深くにある**インナーマッスル（体幹筋）**が衰えます。インナーマッスルは、正しい姿勢を維持し、骨盤や背骨を安定させる「天然のコルセット」の役割を担っています。これが衰えると、姿勢が崩れ、骨盤や背骨が歪みやすくなります。
  2. 血行不良と不調の加速
    運動不足は全身の血行を悪化させ、冷えを招きます。歪みがある状態では、血管や神経が圧迫されやすくなっているため、寒さによる血行不良がさらに深刻化し、慢性的な痛みやむくみに直結します。
  3. 無駄な疲労の蓄積
    歪んだ姿勢を維持するために、体の表面の筋肉（アウターマッスル）が常に緊張して頑張り続けます。これは無駄なエネルギーを消耗し、慢性的なだるさや倦怠感の原因となります。

✅ 11月に実践したい！体の歪み簡単チェックリスト

ご自身の体で以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。

  • 靴底の減り方が左右で大きく違う。
  • 気づくといつも同じ足を組んでいる。
  • 鏡で見たときに、肩の高さやウエストのくびれが左右で違う。
  • 仰向けに寝たとき、膝の裏や腰が床から大きく浮く。
  • 片側の股関節や膝だけが痛むことがある。

これらのサインは、骨盤や背骨が歪んでいる可能性を示しています。

💡 冬に負けない体づくり！整骨院での歪み解消アプローチ

冬の不調を未然に防ぎ、快適に過ごすためには、体の歪みを根本から解消することが最善策です。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、以下のような専門的なケアで冬に備えます。

  1. 姿勢・骨盤矯正による軸のリセット
    専門的な検査で体の歪みを正確に特定し、骨盤や背骨を正しい位置に戻します。体の軸が整うことで、無駄な筋肉の緊張が解消され、関節や神経への負担が軽減されます。
  2. 筋力回復のための指導
    歪みをリセットした後、衰えたインナーマッスルを効率よく使えるように、患者様一人ひとりに合わせた簡単なトレーニングやストレッチを指導します。これにより、正しい姿勢を自分で維持できる「疲れにくい体」を作ります。
  3. 鍼灸・温熱による血行促進
    運動不足や寒さで血行不良が深刻な箇所に対して、鍼灸治療や温熱療法を用いて深部から温め、血行を促進。冬の冷えやむくみに負けない体質へと改善をサポートします。

運動不足になりがちな季節だからこそ、体の歪みに目を向け、専門的なケアで冬の不調に備えましょう。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院がお手伝いします。

 

【減量初心者向け】糖質制限だけでは痩せない理由｜基礎代謝を守る健康的ダイエット法

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✅ 糖質制限だけでは痩せない理由💡

糖質制限は短期間で体重を落とせる方法として人気ですが、多くの場合は体内に蓄えられたグリコーゲン（糖）＋水分や筋肉量の減少によるものです。
筋肉量が減ると基礎代謝も下がるため、通常の食事に戻すとリバウンドしやすくなります。
また、極端な糖質制限は栄養バランスが偏り、体調不良やエネルギー不足を引き起こすリスクもあります。

💡 基礎代謝を維持することがダイエットの鍵

ダイエットで健康的に痩せるには、基礎代謝を維持することが重要です。
筋肉量を増やすことでカロリー消費量が増え、糖質を摂っても脂肪として蓄積されにくくなります。
そのためには、適切な筋トレとバランスの取れた食事管理が欠かせません。

🏋️‍♂️ 専門知識に基づくパーソナルトレーニングの重要性

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、鍼灸整骨院を母体としたジムだからこそ、体の状態に応じた安全かつ効果的なトレーニングが可能です。
院長は整形外科勤務経験に加え、NSCA認定パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーの資格を保有。
スタッフにも柔道整復師や元理学療法士が在籍しており、単なる筋トレではなく医学的根拠に基づく指導が受けられます。

👉 個別に合わせたプランでリバウンドを防ぐ

一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて、無理なく継続できるプランを提案。
糖質制限だけに頼らず、筋トレと栄養管理を組み合わせることで、初心者でも健康的に痩せることができます。
TOTAL CONDITION GYM AXISのパーソナルトレーニングで、効率的に理想の体を手に入れましょう。

🌟 まとめ

  • 糖質制限だけでは筋肉量が減り基礎代謝も下がるためリバウンドしやすい
  • 健康的に痩せるには筋肉量を維持しながら食事管理をすることが重要
  • 専門知識を持つジムでのパーソナルトレーニングが効率的
  • TOTAL CONDITION GYM AXISなら安全・効果的に初心者も痩せられる

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【筋トレ初心者向け】自宅でできる簡単リハビリ運動｜筋力・柔軟性アップで日常生活改善

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✅ 自宅でできる簡単リハビリ運動💡

ケガや手術後、あるいは日常生活での体の不調を改善したいと思ったとき、リハビリは重要ですが、忙しくてジムに通う時間がない方も多いでしょう。
実は、自宅でも簡単に行えるリハビリ運動があります。

ポイントは「安全に」「効果的に」「毎日続けられること」です。

💡 ストレッチで柔軟性をアップ

まずは体をほぐすストレッチから始めましょう。
肩や腰、股関節周りの柔軟性を高めることで、関節の可動域が広がり、日常生活での動きやすさが向上します。

  • 肩回し：両肩を前後にゆっくり回す
  • 太もも前のストレッチ：立った状態で片足を後ろに曲げ、手で足首を持つ
  • 背中伸ばし：両手を前に伸ばして床につけ、背中を丸める

これらは椅子や壁を使って安全に行えます

🏋️‍♂️ 筋力トレーニングで基礎体力を維持

筋力低下はリハビリの大敵です。
自宅でも体重を使った簡単な筋トレで、基礎体力と関節の安定性を高められます。

  • 椅子スクワット：椅子に座る動作を利用して太ももとお尻を鍛える
  • つま先立ち：ふくらはぎの筋肉を刺激
  • 腕立て伏せ（壁や膝つきでOK）：腕と肩の筋力アップ

無理のない回数から始め、少しずつ増やすのがコツです💡

👉 正しいフォームと専門指導の重要性

自宅でリハビリを行う際に注意したいのは「フォーム」と「負荷」です。
誤った方法で続けると、かえって体を痛める原因になります。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、整骨整体の知識を活かし、一人ひとりの体の状態に合わせた正しいフォーム指導と負荷設定が可能です。

院長は整形外科勤務経験を持ち、NSCA認定パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーの資格を保有。スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍し、科学的根拠に基づいたアドバイスを提供します🏋️‍♂️

🌟 まとめ

  • 自宅でも安全にできるストレッチや筋トレでリハビリが可能
  • 柔軟性と筋力を維持することで日常生活の動作も改善
  • TOTAL CONDITION GYM AXISなら、個々の体に合わせた専門的な指導で効率的にリハビリが進められる

忙しい方でも、自宅での簡単リハビリから始め、必要に応じて専門家のアドバイスを受けることで、より安全かつ効果的に体を整えることができます。

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【減量初心者向け】脂肪燃焼の黄金バランス｜ダイエット食事と筋トレで効率的に

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✅ 脂肪を燃やす食べ方の黄金バランスとは？💡

ダイエット中、「食べる量を減らすだけでいい」と思っていませんか？
実は、ただ食事を減らすだけでは脂肪は効率的に燃えません。
脂肪燃焼を促すには、栄養バランスを整え、基礎代謝を下げない食べ方が重要です。

💡 栄養バランスが脂肪燃焼のカギ

脂肪を効率よく燃やすためには、糖質・脂質・タンパク質のバランスが大切です。
特にタンパク質は筋肉量を維持・増加させ、基礎代謝を高めます。
筋肉量が多いほど、脂肪は燃えやすくなるのです。
また、良質な脂質や野菜の食物繊維を摂ることで血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪が溜まりにくい体を作れます。

🏋️‍♂️ 食事と筋トレの相乗効果

脂肪燃焼には食事だけでなく、筋トレとの組み合わせが非常に効果的です。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、鍼灸整骨院運営の専門知識を活かし、体の状態に応じた安全なトレーニング指導が可能です。
院長は整形外科勤務経験やNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、スタッフにも柔道整復師や元理学療法士が在籍。
科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングで、食事で摂った栄養を最大限に活かせます。

👉 具体的な黄金バランス例

  • タンパク質: 体重×1.2～1.5g／日（鶏胸肉、魚、大豆製品など）
  • 糖質: 主に低GI食品（玄米、全粒粉パン、野菜）
  • 脂質: 良質な脂（オリーブオイル、ナッツ、魚の脂、アボカド）
  • 野菜・食物繊維: 食前に摂ることで満腹感アップ

このバランスを意識しながら、筋トレを組み合わせることで脂肪燃焼効率が大幅にアップします🌟

🌟 まとめ

  • 単なる食事制限では脂肪は効率的に燃えない
  • タンパク質をしっかり摂ることで基礎代謝を維持
  • 糖質・脂質・野菜の黄金バランスで脂肪が燃えやすい体に
  • TOTAL CONDITION GYM AXISなら、科学的根拠に基づく個別指導で食事と運動を最適化

健康的に脂肪を燃やし、リバウンドを防ぎたいなら、パーソナルトレーニングと栄養指導の両方を提供するTOTAL CONDITION GYM AXISが最適です。

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後遺障害を軽視してはいけない3つの理由

交通事故, 後遺障害, 整骨院, , , , , ,

交通事故に遭った直後は、誰もが「命が助かってよかった」と思うでしょう。確かに命が最優先です。しかし、事故のあとに続く「後遺障害」の影響を軽視してしまうと、後になって深刻な後悔をすることがあります。
 後遺障害とは、治療を続けても完治せず、身体や精神に残ってしまう障害のこと。外見で分かるケガだけでなく、痛みやしびれ、集中力の低下、うつ症状など、見えない形で長く苦しむケースも少なくありません。
 今回は、「後遺障害を軽視してはいけない3つの理由」について、わかりやすく解説します。

理由①：後遺障害は「一生に関わる」問題だから

交通事故のケガは、時間が経てば自然に良くなると思いがちですが、後遺障害はそう簡単には治りません。たとえば、首のむち打ち症による慢性的な痛みや、神経損傷によるしびれ、関節可動域の制限などは、何年経っても症状が残ることがあります。
 こうした障害は、日常生活だけでなく、仕事や家事、趣味にまで影響を及ぼします。特に労働に制限が出る場合、収入の減少や転職を余儀なくされることも。つまり、後遺障害は「人生の質（QOL）」を左右する重大な問題なのです。

さらに、症状が軽いと思って放置しているうちに、慢性化してしまうこともあります。後遺障害は早期の診断と記録が非常に重要です。「少し痛いだけだから」「しばらくすれば治るだろう」と自己判断せず、きちんと医師に相談し、記録を残しておきましょう。

理由②：正しい認定を受けないと「損害賠償」で不利になるから

後遺障害を軽視してはいけないもう一つの理由は、損害賠償において非常に大きな影響を与えるからです。
 交通事故の損害賠償は、「後遺障害等級認定」によって金額が大きく変わります。たとえば、神経症状が残って14級の認定を受けた場合と、認定を受けないまま示談してしまった場合とでは、数十万円から数百万円の差が出ることも珍しくありません。

この等級認定は、自動的に行われるものではなく、被害者自身が申請しなければなりません。医師の診断書や検査データ、通院履歴などが必要で、書類の内容や提出タイミングによって結果が変わることもあります。
 したがって、後遺障害を軽く考えて早期に示談してしまうと、後で症状が残っても追加請求ができず、大きな経済的損失を被るリスクがあります。

もし「痛みが取れない」「手足のしびれが残る」「以前のように働けない」と感じたら、専門の弁護士や交通事故に詳しい行政書士に相談し、適切な等級認定を受けることが大切です。

理由③：「心の後遺症」も見逃されやすいから

後遺障害というと、体の障害をイメージする人が多いですが、実は「心の後遺症」も深刻です。
 交通事故を経験した人の中には、事故の瞬間を思い出して眠れなくなったり、運転に恐怖を感じたり、うつ状態に陥る人も少なくありません。これらは「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」と呼ばれ、れっきとした後遺障害の一種です。

心の傷は目に見えないため、周囲の理解が得にくく、「気の持ちよう」「気にしすぎ」と片付けられてしまうことがあります。しかし、放置すると症状が悪化し、社会生活に支障をきたすこともあります。
 もし精神的な不調を感じたら、早めに心療内科や精神科を受診し、専門的な治療を受けることが大切です。また、その診断や治療記録も、後遺障害の認定や損害賠償の際に重要な証拠になります。

軽視せず、正しい知識と行動を

交通事故の後遺障害は、見た目では分かりにくく、周囲に理解されにくいものです。しかし、それを軽く見てしまうと、生活の質を下げ、経済的にも精神的にも苦しい状況に追い込まれてしまいます。
 重要なのは、「小さな違和感を軽視しないこと」です。痛みや不調が長引く場合は、必ず専門医に相談し、必要に応じて後遺障害の申請を行いましょう。

また、保険会社との交渉や等級申請は専門的な知識が必要なため、弁護士や専門家への相談を検討するのもおすすめです。特に、被害者が自分一人で対応しようとすると、証拠の不足や誤った手続きで不利になるケースが多く見られます。

まとめ

後遺障害を軽視してはいけない理由を、もう一度整理しましょう。

  1. 一生に関わる問題であり、生活の質を左右するから

  2. 正しい認定を受けないと、損害賠償で不利になるから

  3. 心の後遺症も見逃されやすく、深刻化する可能性があるから

交通事故の被害は、時間が経ってから本当の苦しみが現れることもあります。目に見える傷だけでなく、心や神経、生活の変化にも目を向けることが、真の意味での「回復」につながるのです。

あなたや大切な人が交通事故に遭ったとき、どうか「後遺障害」を軽く見ず、しっかりと向き合ってください。正しい知識とサポートがあれば、未来を取り戻すことは十分に可能です。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

急患診療24時までOK！土曜診療可！

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本ら改善する

📞０９２－８５２－４５５１

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

 

プロが選ぶ治療！ 寒さで硬くなったぎっくり腰を短期間で劇的改善。

整骨院

気温が下がり、本格的な寒さを感じる11月以降は、**『ぎっくり腰（急性腰痛症）』**を発症する方が急増します。寒さで筋肉が硬くなっているため、ちょっとした動作や油断で激しい痛みに襲われるリスクが高まるのです。

ぎっくり腰は、一刻も早く痛みを和らげ、日常生活に戻ることが重要です。従来の治療に比べ、短期間での劇的な改善を目指すためにプロが選ぶ治療法が、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が誇る独自の集中的アプローチです。

寒さがぎっくり腰を「硬く、つらく」する理由

寒い季節のぎっくり腰は、単なる筋肉の損傷ではなく、「冷え」と「防御反応」が痛みを増幅させます。

  1. 寒さによる血管収縮と炎症の悪化
    気温低下により、腰周りの血管が収縮し、血行が極端に悪化します。これにより、損傷部位に溜まった炎症物質や痛みの原因物質が排出されず、痛みが強烈に持続します。
  2. 防御的な筋肉の過緊張
    激しい痛みを感じると、体は無意識に腰の周りの筋肉を固めて動かないようにする**「防御反応」**を起こします。寒さが加わることでこの緊張がさらに強固になり、腰がまるで石のように硬く、身動きが取れない状態になります。
  3. 自律神経の乱れ
    寒さや激痛によるストレスは自律神経を乱し、痛みを感知する神経を過敏にします。これにより、痛みが実際以上に強く感じられ、回復が遅れる原因となります。

短期間での劇的改善を可能にするプロの治療法

ぎっくり腰の治療において重要なのは、「痛みの原因となっている深部の炎症と緊張」に、発症後いかに迅速かつ正確にアプローチできるかです。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、早期回復を目指すために、以下の集中的治療を症状に合わせて組み合わせます。

1. 独自の『太鍼』による深部へのアプローチ
  • 効果: ぎっくり腰の激痛の原因である、深層の筋肉（インナーマッスル）や靭帯の炎症・過緊張に対し、独自の**『太鍼（たいしん）』**でピンポイントにアプローチします。
  • メリット: 従来の鍼では届きにくい深部の血行を劇的に改善し、痛み物質を素早く排出させます。施術後すぐに痛みが和らぐという即効性が期待できます。
2. 特殊電気治療（ハイボルテージなど）による集中鎮痛
  • 効果: 鍼と併用し、高性能な特殊電気治療機器で患部の神経に直接作用させ、痛みの信号伝達を抑制し、迅速な鎮痛を行います。
  • メリット: 炎症を初期段階で鎮静化させるため、回復までの期間を大幅に短縮できます。
3. 根本原因である「歪み」の解消（回復期）
  • アプローチ: 痛みが落ち着いた回復期には、ぎっくり腰の再発原因となっていた骨盤や背骨の歪みを専門的に矯正します。
  • 効果: 体の軸を整えることで、腰への負荷を均等に分散し、寒さや急な動作にも耐えられる再発しにくい体へと体質改善を図ります。

まとめ：冬のぎっくり腰は我慢せず、プロの治療へ

寒さで硬くなったぎっくり腰は、放置すると痛みが長引くだけでなく、慢性化するリスクが高まります。

「動けない」「つらい」と感じたら、すぐに東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にご相談ください。独自の『太鍼』と最新の治療技術を駆使し、短期間での劇的な改善を目指し、あなたの日常生活への早期復帰を全力でサポートいたします。

 

スポーツ障害に整体が効果的な理由｜痛みの根本改善と再発予防

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🌟スポーツ障害は“使いすぎ”だけが原因ではない

スポーツ障害というと、「練習のしすぎ」「疲労の蓄積」と思われがちですが、実際にはそれだけではありません。
根本的な原因は、身体のバランスの崩れや使い方のクセにある場合が多いのです。

たとえば、膝や腰、肩の痛みも、痛みが出ている部位だけに原因があるとは限りません。
骨盤の歪みや筋肉のアンバランスが全身の動きを狂わせ、結果として局所に負担をかけてしまいます。

こうした「原因の連鎖」を整えるのが、整体のアプローチです。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、痛みのある部位をただマッサージするのではなく、
身体全体の構造と動きを見ながら、根本的な改善を目指します。

🏠TOTAL CONDITION GYM AXISの整体アプローチとは？

当ジムは、鍼灸整骨院が運営するトレーニングジムです。
そのため、一般的なジムでは対応できないような「痛み」や「身体の不調」にも対応可能です。

院長は整形外科での勤務経験を持ち、「交通事故専門士」「アスレティックトレーナー」「NSCAジャパン認定パーソナルトレーナー」などの資格を保有。
スタッフには柔道整復師や元理学療法士もおり、医学的根拠に基づいた安全な整体・リハビリアプローチを行っています。

👉特徴は、“その場しのぎのケアでは終わらせない”こと。
痛みを和らげるだけでなく、再発しない身体づくりのために、個々の姿勢や動作を分析し、正しい動かし方をトレーニングで定着させていきます。

💡整体×トレーニング＝最強のコンディショニング

多くのスポーツ選手が、ケガからの回復後に再発してしまうのは、「痛みが取れても、正しい体の使い方が戻っていない」ためです。

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、整体でバランスを整えたあとに、機能回復トレーニングで動きを安定させます。
これにより、再発リスクを抑えつつ、パフォーマンスの向上にもつながります。

🌟まとめ：身体を“治す”から“育てる”へ

スポーツ障害の本当の改善は、痛みを取ることではなく、痛みの出ない身体を育てることです。

🏋️‍♂️TOTAL CONDITION GYM AXISは、整体とパーソナルトレーニングの両面から、あなたの身体をトータルにサポートします。

👉「何度も同じ場所を痛める」「練習を思い切りできない」
そんな悩みを持つ方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの“本来の動ける身体”を、私たちが一緒に取り戻します。

📢＼あなたのビフォーアフター、AXISが全力でサポートします！／

ご予約は公式LINE・公式サイト・お電話で受付中！