皆さんは

「もう歳やから」

「筋肉がなくなってつかんから」

「どうせやっても変わらんから」

という言葉を聞いたことはありませんか？？

私はたくさんあります！！！笑

結論から言います！！！！

筋肉は何歳になってもつきます！！！！！

厳しい言い方をすると、

なんかしらの言い訳をして、きついことから目を背けているだけです！！！

しかし、

しんどいのも、何か楽な方法はないかなー？

と考えるのも十分わかります！！！( ;∀;)笑

ですが、

シンプルに

やるか、やらないか

です！！！

さてさて、

なぜゆえリハビリ（トレーニング）が重要か

というと、

当然、人の身体を支える、動かすのには筋肉が重要です！

自分の体重も満足に支えられないといったことになると、

素人目からでも、やばいな！となります。

そして、

身体の血液などの循環を良くするのも、筋肉が大きく関係します。

運動をして、手足を動かすことで、

脳も活性化します。

心臓や、内臓も強くなります（フルマラソンなどのやりすぎは注意）

これらは全て、

医学的に根拠のあることです！！

よく「まだ大丈夫」「その時はやるよ」

と言いますが、

そうなってからやれる方はいません！！！！！！

遅いのです！！

「トレーニングで人生が変わる」

これは大げさな言い方ではありません！

やった人にはわかります！

ぜひ、1歩を踏み出してみませんか？

当院でのリハビリ施設はとても充実しています！

リハビリでの施設利用は500円で可能(^^♪

その後のトレーニングも通いやすいお値段です(^^)/

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トレーニングは皆さんの生活を豊かにします！

トレーニングで筋肉をつければ、人生が変わる！！

をモットーにやっております。

皆さん、歯磨きは重要ですよね？

お風呂に入って、身体を清潔に保つのも重要ですよね？

身体のメンテナンスを日頃から行うのは重要ではないのでしょうか？？

とても重要に決まってきます！！！

メディカルとフィジカルの両面から、日頃から

アプローチしていることで、

必ず、メリットがうまれます！

早く気づいた方は、人生が好転します(＾◇＾)

仕事帰りや、空き時間に身体を動かしてみませんか？？(^^♪

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