AXIS ぎっくり腰の「秘密」をお話しします！！
ぎっくり腰は突然痛みが現れる症状です。予防・対処法を参考にしてできるだけ発症を防ぎましょう。もし「ぎっくり腰かも！？」と痛みを感じたら、治療するために東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用ください！トータルコンディションジムAXIS併設東洋ス...
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AXIS AXIS 【ボウリング場、閉店時間の変更についてお知らせ】
こんにちは。アクシストレーナーの藤瀬です。表題の件につきまして、東洋スポーツパレスボウリング場から下記の通りお知らせが出ております。■7/11(木)より、平日の閉店時間が23:00になります。トータルコンディションジムAXISをご利用の際に...
AXIS 睡眠が健康に与える影響とは？
睡眠が健康に与える影響とは？適切な睡眠を取ることは心身の健康にに不可欠です。7〜9時間の質の高い睡眠を目指していきましょう。トータルコンディションジムAXIS併設東洋スポーツパレス鍼灸整骨院LINE：〒814-0022福岡市早良区原5-20...
AXIS 熱中症ってなに？
いよいよ本格的な熱中症の季節がやってきます！今のうちから熱中症を理解し、対策を講じておくようにしましょう！！トータルコンディションジムAXIS併設東洋スポーツパレス鍼灸整骨院LINE：〒814-0022福岡市早良区原5-20-40TEL：0...
AXIS 骨粗しょう症にお悩みの方注目！【施術＋リハビリ・トレーニング】
こんな方は今すぐ始めてください！！■骨粗しょう症で筋肉強化するように言われた■最近つまづくことが増えた■大好きな旅行にどんどん行きたい■足腰が弱くなって、動くのが嫌になった■同級生に会うと｢老けたね｣と言われたまずはLINEでご相談から！↓...
AXIS 腸活と運動を組み合わせる！
KOMBUCHAアメリカで大人気の腸活ドリンク腸腰筋を刺激すると腸の蠕動（ぜんどう）運動が活発になり、お通じがスムーズになり便秘を予防することができます。腸活と運動を組み合わせることで、体の内側と外側を綺麗にしていきましょう！当ジムの専門ト...
AXIS ウエイトリフティング全日本社会人日本一、「ブルガリアンスクワット指導の様子」
おしりと太もも裏を効果的に鍛えるための、ブルガリアンスクワットのポイントは？・上半身は脱力・股関節の使い方を意識・おしりと太もも裏の筋肉に集中・背中を曲げない・スピードはゆっくりこれは「ウエイトリフティング」の技術を一般向けトレーニングに応...
AXIS 夏に向けて【ポッコリお腹】を撃退したい！！
冬に溜まったお腹の脂肪…食事改善と腹筋運動で即引っ込めましょう！【食事改善のポイント】・とにかくゆっくりよく噛む・一度の食事で食べ過ぎない・お菓子やパン類、麺類だけなど偏った食べ方は避ける【腹筋運動のポイント】・背中や腰を反らさない・腹筋に...
AXIS 化粧だけでいいの！？【痩身超音波】
痩身超音波とは痩身に特化した美容超音波です。脂肪細胞に温熱作用を起こし、セルライトを溶かすことができます。溶けたセルライトは代謝によって血管やリンパに取り込まれ、体外へ排泄されるため、結果的に痩せることが可能です。表面の肌は傷つかないので安...
AXIS 夏は目の前！業界最安値の美容脱毛！！
夏になりますね！そろそろ脱毛はじめませんか？トータルコンディションジムAXIS併設の「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」では、【美容脱毛施術】を行なっています！「業界最安値」での脱毛をぜひご利用ください！東洋スポーツパレス鍼灸整骨院LINE：〒...