AXIS 今年も目標に向けて頑張っていきましょう！！
皆さんこんにちは！アクシススタッフの田邉です。遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。昨年は沢山の会員様と目標に向かって頑張る１年だったと思います！今年は皆さん全員昨年掲げた目標を一緒に達成していき...
ボディーメイク
AXIS AXIS 運動で効率的に痩せるためには？！
今までにダイエットを１度でもしたことがある方は多いのではないでしょうか？（何度もある方も多いかと、、、笑）その中で、なかなか頑張っていても痩せない、、、、という方もよくいらっしゃいます。それはなぜでしょうか？答え自体はシンプルなんです。根本...
AXIS 体質検査もやってますよ(^^♪
運動を頑張っても痩せない。という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？あっ！と思ったそんなあなた！！体質検査をやったことがりますか？当ジムでは、痩せやすい身体か、痩せにくい身体かを簡単にかつ正確にチェックできます(^^)/痩せにく...
AXIS 筋トレみんなでやりませんか
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！最近寒い日が続いていますね～！寒いとき温まることってなんですか？それは！！！！！！筋トレですよね('Д')さあ、皆さん平成最後の冬！！！鍛えましょう！！当ジムではフリー使い放題で月５５００円！！使い放...
AXIS ダイエットするのに効果的な方法その①
本日はダイエットについてです。よく、女性から「痩せたいけど、太くなりたくありません」という声があります。基本的にはこの手の話は気にしなくて大丈夫です。筋肉は当然鍛えると、大なり、小なり大きくなります。しかし、見た目の太ももなどは、筋肉を纏う...
AXIS プロテイン導入！！
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！！アクシスに「プロテイン導入！！」2種類導入致しました( ;∀;)「HМB」と「燃え燃え」です('_')HМBは「筋肉作り」「筋肉を守る」「ヒップアップ」には欠かせない成分。燃え燃えは「疲労回復」「脂...
AXIS Newトレーニングマシン紹介！
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！今日から新しいトレーニングマシンが導入されました(^^)腹筋の際に使う『アブベンチ』です！後ろにプレートをつけて負荷を調節できます！私もやってみましたが、かなり腹筋にきました(^_^;)使い方は簡単で...
AXIS 〜新クラスのお知らせ〜
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！ 今週からグループレッスンの新クラス「初級ヨガ&ピラティス」がスタートします‼︎今まで行なっていた、上肢・下肢のトレーニングも行なっていきます。スケジュールは以下の通りです。月曜日 18時～ 「...
AXIS 年末年始のトレーニングジム入会キャンペーン
本日はTOTALCONDITIONGYM アクシスでの大変お得なご入会キャンペーンです。その①入会金半額！！その②パーソナルご入会で、初月月謝無料その➂パーソナル12回以上ご成約でさらに月謝無料その④最新のハイブリットEMSが2回無料その⑤...
AXIS 痩せるためにやるべきこと
痩せる薬はないかな・・・・痩せるエステはないかな・・・・・サプリなら、漢方なら、何か？！何かないか？！とは多くの人が思うところではないでしょうか？？？？(^^)私も思います！笑あったら嬉しいですよね！でも、、、、、絶対ないんです！あれば全国...