AXIS NEWマシン登場！
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！今回は先日新しく追加されたマシンの紹介です(^^)/名前は「アブクラッシャー」です、腹筋を鍛えれます！スタンドの幅を調節することにより負荷を変更できます。 またロックピンの位置を変えると"ツイスト"...
ボディーメイク
AXIS AXIS 美容鍼灸ご案内！！！！
現在、モデル業界でも大人気の美容鍼灸のご案内です。※ご体験後のご成約もしくは、初回からのご成約で下記特別料金！！◎お手軽コース（約30分）※お顔への鍼＋温め◆1回6000円（初診料＋1000円）◆5回29700円（5940円／回）◆10回5...
AXIS 今年も目標に向けて頑張っていきましょう！！
皆さんこんにちは！アクシススタッフの田邉です。遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。昨年は沢山の会員様と目標に向かって頑張る１年だったと思います！今年は皆さん全員昨年掲げた目標を一緒に達成していき...
AXIS 運動で効率的に痩せるためには？！
今までにダイエットを１度でもしたことがある方は多いのではないでしょうか？（何度もある方も多いかと、、、笑）その中で、なかなか頑張っていても痩せない、、、、という方もよくいらっしゃいます。それはなぜでしょうか？答え自体はシンプルなんです。根本...
AXIS 体質検査もやってますよ(^^♪
運動を頑張っても痩せない。という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？あっ！と思ったそんなあなた！！体質検査をやったことがりますか？当ジムでは、痩せやすい身体か、痩せにくい身体かを簡単にかつ正確にチェックできます(^^)/痩せにく...
AXIS 筋トレみんなでやりませんか
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！最近寒い日が続いていますね～！寒いとき温まることってなんですか？それは！！！！！！筋トレですよね('Д')さあ、皆さん平成最後の冬！！！鍛えましょう！！当ジムではフリー使い放題で月５５００円！！使い放...
AXIS ダイエットするのに効果的な方法その①
本日はダイエットについてです。よく、女性から「痩せたいけど、太くなりたくありません」という声があります。基本的にはこの手の話は気にしなくて大丈夫です。筋肉は当然鍛えると、大なり、小なり大きくなります。しかし、見た目の太ももなどは、筋肉を纏う...
AXIS プロテイン導入！！
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！！アクシスに「プロテイン導入！！」2種類導入致しました( ;∀;)「HМB」と「燃え燃え」です('_')HМBは「筋肉作り」「筋肉を守る」「ヒップアップ」には欠かせない成分。燃え燃えは「疲労回復」「脂...
AXIS Newトレーニングマシン紹介！
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！今日から新しいトレーニングマシンが導入されました(^^)腹筋の際に使う『アブベンチ』です！後ろにプレートをつけて負荷を調節できます！私もやってみましたが、かなり腹筋にきました(^_^;)使い方は簡単で...
AXIS 〜新クラスのお知らせ〜
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！ 今週からグループレッスンの新クラス「初級ヨガ&ピラティス」がスタートします‼︎今まで行なっていた、上肢・下肢のトレーニングも行なっていきます。スケジュールは以下の通りです。月曜日 18時～ 「...