AXIS お尻のストレッチ(^^)!
こんにちは☀11月がスタートし今年も残り2ヶ月となりました！最近、腰痛で通院される方が増えています、、その為ご家庭で簡単に出来るストレッチを１つ紹介させて頂きます✨！ご紹介するのは臀筋(お尻)のストレッチです！①背筋を伸ばした状態で椅子に座...
整骨院
AXIS お知らせ 身体の痛みお任せください！！
当院は痛みをとるのに特化しています！その上で、機能評価、動作分析を行い、よりよい状態となることのサポートもおこなっております!(^^)!各種、お体の痛みからめまい、頭痛などの不定愁訴、低体温や自律神経失調症などなど様々なお悩み、お気軽にご相...
整骨院 肩こりを治す セルフケア
本日は皆さんのお悩み！！「肩こり」のどこでも誰でもできる！効果的なストレッチ方法をご案内(^^♪ぜひお試しください！！まず写真のように壁に手を当てます。次に、身体をひねっていきます。腕、胸らへんが非常伸びてくるのがわかるかと思います(^^♪...
お知らせ 最新発毛！！痛みをとるために身体を知り尽くした、当院だからできる事！
当院では、今人気になっている発毛メニューがございます！！結論から言いましょう！！！効果絶大です！！！過去の利用者で変化の出なかった方はいません！今までいろいろ試したダメだったかたこそ！ぜひご体験ください(^○^)女性の方の問い合わせもいただ...
アスリートトレーニング スポーツ障害のリハビリ及び予防で重要なポイント！！
本日は＃スポーツ障害についてです！急性のねん挫や骨折、脱臼、筋挫傷慢性的な、腰痛、関節痛などなど！これらは果たして、未然に防げるのでしょうか？！？！答えは！！！防げます！！！！！「いやいや！捻挫なんて急捻ってしまうからしゃあないやろ！」と思...
整骨院 腰痛になりやすい方！チェック方法
本日はもはや国民病となっている「腰痛」この腰痛になる前に、なりやすい方となりにくい方のチェック方法を案内します!(^^)!①しゃがみ込み（踵をしっかりつけたまましゃがめるか）最後までしゃがめるとOK※写真はできてません！笑②HHD（踵がお尻...
整骨院 膝の痛みに股関節！！
本日は「膝」についてです！！！皆さん！イメージしてみてください！！普段の生活で、膝関節単体で動く機会はありますか？？？どこかの部分も必ずと言っていいほど、動きませんか？そう！！「股関節」ですね!(^^)!膝関節と股関節の動きを比較してみると...
整骨院 上を向いた時の首の痛み、凝りの改善ポイント
今や国民病の「肩こり」皆さんもお悩みではないでしょうか？本日はそんな、首肩こりのなかでも上を向いてしんどくなるという方のワンポイント改善ポイントを紹介します！！そう！「小円筋」ここの筋肉が硬くなると肩甲骨が外側に引っ張られます。（外転位）そ...
整骨院 肩の痛みの 違った視点からのアプローチ
肩関節の痛み（五十肩、腱板炎などなど）において、局所や運動連鎖の問題は過去にもお話してきましたが、今回は、ちょっと変わった視点でのお話です(^^)痛めている肩を動かす際、疼痛のない領域でも・過緊張状態でかなり動かしずらい・インピンジ様動作に...
整骨院
【◯◯の痛みにはこれ！！というもので結果が出ない理由は？！】よく、「足は大事だ！」と聞きますが、足部＝大切＝アーチとなってしまっている方も多いのではないでしょうか？^_^そうなると、膝が痛い＝インソール腰が痛い＝インソールとなり、インソール...