皆さんこんにちは！
台風６号の影響は大丈夫でしたか💦？
今回はタイトルにある通り 【お盆期間の休診日のお知らせ】です！
８月１１日（金）～８月１５日（火）まで休診日となります。
１６日（水）より、通常診療となりますのでお間違えの無いようにお願い致します。
診療は予約優先制となりますので、ご来院の際はご予約を頂くとスムーズなご案内が可能となります。
ご予約やお問い合わせはＬＩＮＥ又はお電話にてお待ちしております！
ＬＩＮＥアカウント：https://lin.ee/K1pSVfd
☎ ０９２－８５２－４５５１
【「カラダほぐれる ストレッチ講座」開催のお知らせ☺】
TotalConditionGYM AXIS からのお知らせです♪
★★ストレッチ “超” 初心者の方★★
のために、ストレッチを行う方法を初歩からお伝えする講座開催のご案内です！
最近…
■開脚やってみたら、ぜんぜん開かなくなっていた！😱
■というか、開脚のかっこうさえできないほど股関節が硬くなってる！😰
■坂道や階段の昇り降りで、膝や腰が辛くなってきた😢
■運動不足や食べ過ぎで、お腹周りやおしり周りに余分な脂肪が増えてきた気がする…😭
と感じていることはありませんか！？
加齢とともにだんだんと、
・低下していく筋力と体力
・気づいたら硬くなってしまっている関節や筋肉
・たまりにたまっていく皮下脂肪や内臓脂肪たち…。
そこでそれらのお悩みを解決する手段の一つとして今回ご紹介したいのが、筋肉や関節まわりを「自分でほぐすことができる運動の手段の一つ」となる【ストレッチ】なのです！！
【ストレッチ】は、
★筋肉の柔軟性が高まり、立ち座りや荷物運び、階段の登り降りなどいろいろな生活動作がしやすくなる！
★肩や膝、腰まわりなどの筋肉が楽に動かせるようになり、関節を守るための筋肉の動かし方ができるようになる！
★柔軟性が向上することで筋肉が動かしやすくなることで、ダイエットのための運動がしやすくなる！
などの実感が期待できます！！
今回のストレッチ講座に参加ご希望の方は、参加ご希望の日時をこのチャットに返信いただくか、AXISまで直接お電話いただければと思います！👇☺️
７／１５（土）・７／２２（土）の１６：３０スタート！！
電話📞:092-852-4551
※LINEご登録の方でAXISの会員様は、クーポンご利用で月度内全ての講座が無料となります。
※LINEご登録の方で非会員様は、クーポンご利用で月度内1回、無料で講座にご参加いただけます。
6月17日（土）、福岡市早良区にあるトータルコンディションジムAXISにて、「筋トレ超初心者」の方向けに筋力トレーニングをわかりやすくお伝えするための講座を開催いたします！
★ダイエットを成功させたい
★体をカッコよく引き締めたい
★将来の健康ため体を強くしたい
などの希望をお持ちの方で、
「筋トレしたいけど、難しそうで始められない…」
「筋トレしてはいるけど、やり方がほんとに合ってるのか不安…」
「体カッコよくしたいけど、これまで運動なんかしたことないから筋トレはあきらめてる…」
など悩んでおられる方は、ぜひこの機会に安全で高い効果が期待できる筋力トレーニングをマスターしてください！
今回は全くの筋トレ未経験の方でもご参加いただけるよう、基本からゆっくりお伝えしていきたいと思っております^ ^
講座の開催日時や内容など詳細は、添付しております画像に記載していますので、ぜひご覧いただきたいと思います！
※お申し込みはこちらのLINE@
☞https://lin.ee/1tvFWzV
またはお電話で！
☞📞092-852-4551
多くの皆様のご参加を心からお待ちしております^ ^
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全然できなかった！
重量を上げれない！
そんなトレーニングをされている女性の方、多いと思います😖
無理せず継続することで、
正しいフォームでできたり、重量を上げれるようになります🌟！
AXISをご利用の女性陣もコツコツとご自分の生活スタイルに合わせてトレーニング頑張られてます💪
そのおかげで次々と目標を更新されてます😊
新生活スタートに向けて！
新しいことを始めてみませんか？
AXISのトレーナーが全力でサポートします♫
施設見学や体験随時行ってます！
ご相談やご質問もお気軽にLINE又はお電話にてお問い合わせください🙌
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1時間しっかりするのも👍
空き時間を見つけて15分程だけでもOK❕
トレーニングに使える時間は人それぞれだと思います！
AXISには様々なプランがある為、生活スタイルに合わせてトレーニングできます💪
まずは一度、ご相談や施設見学にお越しください😊！
パーソナル体験も行ってます♫
キャンペーンも開催中です！
LINE又はお電話にてお気軽にお問い合わせください🌟
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ハードな運動はキツい！続かない！
そんな方は『健康体操』がおすすめ🌸
ポールや自重を使った運動なので、普段運動しない方でも安心してできます😊！
本日も1名初参加の方いらっしゃいました🌟
まずはちょっとした運動から始めてみませんか？
体操の後は簡易的なケアも付いてます♪
焦らずにできる運動から行って、少しずつ運動に慣れていきましょう🏃♀️
ご相談やご予約は
LINE又はお電話にてお気軽にお問い合わせください🙆♀️
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3月もスタートし、新生活に向けての準備できてますか？
新生活に向けて
何か始めたい！何か頑張りたい！
という方々を応援したいと💪新キャンペーンを開催します♪
＼🌸春の新生活応援キャンペーン🌸／
新規入会の方は、入会金無料！？
この機会にまた頑張りたい！というカムバックも大歓迎です♪
入会金や月謝無料、加圧券やサプリなど、様々な特典をご用意してます！
学生も必見❗️よりお得なキャンペーンあります⭕️
ご興味のある方はぜひ、LINE又はスタッフまでお声掛けください！
※必ず「春の新生活応援キャンペーンを見た」とお伝えください。
詳細をご説明いたします☺️
その他ご相談だけでもOKです！
当キャンペーンは予告なく終了する場合がございますので、ご了承ください。
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3月もスタートしましたが、
新生活への準備はできてますか😀？
この機会に何か始めてみませんか🌟
◎ダイエットのため
◎健康のため
◎筋力・体力をつけるため
など、始める理由は様々です😊！！
やらずに悩み続けるよりは、まずはやってみましょう♫
体験だけでなく、お悩みなどのご相談だけでもＯＫ！
お気軽にLINEまたはお電話にてお問い合わせください！
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皆さんこんにちは！
本日は【２月のキャンペーン】のご案内です♪
今回のキャンペーンは30分のマッサージが１，１００円でご体験いただけます😊！
●年が明けての仕事始めで１月中バタバタして疲れてしまっている方
●寒波の影響で寒い日も続き体に力が入ってうまく休めてない方
などなど、この機会に疲れを癒しませんか？？
１０：００～１５：００までの予約優先制となります！
ご希望の方はキャンペーンのマッサージ希望。とお伝え下さい♪
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＼ゲリライベントのご案内／
明日2/4(土)は立春。2度目のお正月、運気の変わり目で2023年が本格的にスタートする日❗️ということで、
何かを始めたり目標を立てたりするのにいい日だそうです😊
という事で、皆様の新しいスタートを応援する為、明日限定(明日中のご予約でも可)で新年スタート割のご案内です。
内容としましては
①ジム入会金無料❗️
2月の月会費半額❗️
②パーソナルトレーニング
1回 2000円
③美容メニュー
・ハイフ・美容鍼 半額❗️
①〜③のいずれか一つを選んで頂き、ご予約お願いいたします。
2/4(土)23:59までにご予約の旨送って頂いた方限定となります！
ご質問等ありましたら、お気軽にご相談ください！
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