暖かく感じる日が増え、運動しやすくなってきました！
4月の新スタートに向けて一緒に運動しませんか？
AXISではトレーナーが、
ダイエット・健康・パフォーマンスアップ等、お客様の目的・目標に合わせてメニュー作成！！
そしてなんと⁉︎
パーソナル会員様には
切らない脂肪吸引とも言われる【ハイフ】又は慶應義塾大学教授監修の【最新脱毛】が
月に1回無料でご体験いただけます⭐︎
他にも美容メニューがジム会員は特別価格でご利用可能です！
パーソナル体験も行ってます！
ご質問やご予約はLINEにて受付中です♪
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こんにちは
暖かくなって参りましがみなさん冬太りしてませんか？
体重は変わってないのにお腹が背中の肉がなんてお困りじゃないですか？
まずはインナーから鍛えて体を変えてみませんか？
そんな方にピラティスをおすすめします✨
まず
ピラティスって何？
ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。
もともとは自分の虚弱体質を改善するために考案され、後にイギリスで捕虜になった際、仲間の兵士に寝たままでもできる体力回復エクササイズとして器具を使ったエクササイズが考案されました。
ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的です。
✴︎ピラティスはマットの上で運動をしたり、マシンを使ったりしてインナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。
✴︎呼吸はピラティス呼吸（胸式呼吸）で行います。
✴︎インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善を行います。
呼吸だけでも体がかなり変わってきます
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2020年に検索数が最も急上昇した“今年の顔”
この1年間で多くの人に支持され、前年と比べもっとも検索数が急上昇した 人物、作品、製品に賞を授与するアワードにて V3ファンデーションが「Yahoo！検索大賞2020 【コスメ部門賞】」 NO.1に選ばれましたファンデーション
〜V3エキサイティングファンデーションとは〜
天然※1針状水光注射ファンデーション
心地よい刺激でフェイシャルマネージメント
肌にのせると色素が天然抽出物と反応して徐々に色が変わる、低温熟成発酵技術を採用。塗付後は約10分で肌に吸収※3され、その人に合ったナチュラルな色合いに変化します。天然抽出物を発酵させているため、単一的ではない熟成された絶妙な色を実現。肌のコンディションを美しく整えて素肌美を追求します。
※1天然の海綿由来 ※3角質層まで
✴︎ ヒト臍帯血幹細胞培養液コーティングの天然針inospicule配合
✴︎メンズ用もありますので是非〜
15ml 8800円（税込）
お問合せやご質問などありましたらお気軽にDM下さい♡
皆さんこんにちは☀️
【2月キャンペーン】のお知らせです♪
低刺激で効果の高い⁉︎
｢最新脱毛✨｣
切らない脂肪切除⁉︎と言われる
｢ハイフ✨｣
この２つが体験出来ます！
脱毛やハイフ、
通常だとなかなかのお値段してしまいますよね💦
気になってても出来ない．．．
そんな方多いと思います😫
今回のキャンペーンでは、なんと⁉︎
脱毛とハイフの
○カウンセリング
○初回施術体験
が、“ 無料 ”でできます🎉
今まで気になっていた方！
この機会に是非、お試しください😆！
※完全予約制となります。
必ず前日までのご予約をお願い致します🙇♀️
このキャンペーンは2月末までとなります。
お問い合わせはLINE又は電話にて受け付けております！
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こんにちは、再びコロナウイルス感染の波が押し寄せてきましたね…
当院はそのような状況も受け２月より一般診療時間の短縮を行います。
月火木金は19時まで、水土は14時までが一般診療の時間となります。
ジムの利用可能時間に関してはボウリング場の営業時間によりますので
ジム利用可能時間に変更はありません。
月火木金の21時まで、水土は18時までの
一般診療時間外は完全予約制となりますので
ご希望の際は事前ご予約をお願い申し上げます。
皆さんフェイシャルHIFUについてはご存じでしょうか？
HIFUについては何度か当ブログで取り上げておりますが、
今回はフェイシャハイフに焦点を当ててお話していきます！
ボディハイフとフェイシャルハイフ機器やその仕組みは同じですが
メインとなるターゲットが異なってきます。
そもそもハイフ(HIFU)とは
High Intensity Focused Ultrasoundの頭文字をとったもので、
日本語に訳すと高密度焦点式超音波治療となります。
まずボディハイフの方ですが切らない脂肪吸引といわれるようにメインとなるターゲットはもちろん脂肪細胞です！
脂肪に焦点を当てて直接破壊することでスリムなボディへと変化させていきます！
それに対してフェイシャルハイフのメインとなるターゲットは
筋膜です、さらに詳しく言うとSMAS筋膜がメインターゲットとなります。
筋膜に焦点を当てて炎症を起こさせて、治癒過程でたるみが改善しハリのあるお顔へと変化します！
SMAS筋膜は表情を作る筋肉を覆う膜でこの筋膜は顔の表情筋と連動しています。
今までこの筋膜のリフトアップはメスを使ったリフトアップ手術でしか成しえなかったのですが
HIFUを使うことで切らずにリフトアップが可能！！
是非どれだけ変わるか試してみてください！＾＾
体験も好評実施中です！
肉離れは筋肉が引き伸ばされて線維が切れた状態です。
その痛みは筋肉痛やこむら返りにも似ているといわれます。
しかし、こむら返りは肉離れとは逆に筋肉が過剰に収縮している状態なので
稀にスポーツ中にこむら返りがおこってストレッチを行っている場面を
目にすることがあります。
肉離れの場合は前述したように筋肉が引き伸ばされて線維が切れているので
ストレッチを行うと逆効果となります！
肉離れは筋肉の損傷のため、X線でははっきりと確認することはできません、
一般的にはMRIもしくはエコーで診断されることが主です！
しかしMRIは時間と費用がそれなりにかかります。
当院ではエコー検査が可能！
エコーであれば時間も費用もお手軽！
ベッドに寝たまま目の前で負傷ヵ所を一緒に確認することが可能!!
こむら返りと肉離れの例もそうですが
処置を行う前にまずは正確な状態把握が重要ですね！＾＾
痛みの原因をハッキリさせたい、
ケガに対して最良の方法で早く治したい
そんな方は是非一度当院にご相談ください！＾＾
皆さん病院で治らないといわれた症状があるなどのお悩みは
ありませんでしょうか？？
例えば目にゴミのようなものが映って見える『飛蚊症』や『めまい』、『耳鳴り』などなど
それらの症状は疾患に伴って現れるものもありますが、
神経性で現れることが多く、病院で原因不明でうまく付き合っていくしかない
といわれるケースが多くみられます。
ただ、四六時中めまいや耳鳴り、飛蚊症に悩まされるのは
非常にしんどいですよね、、、
当院ではそういった難治性の症状をお持ちの方に
神経整体を行っております！
「え、揉むの!?」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが
神経整体は揉んだりほぐしたりするものではなく、
神経にアプローチして、神経伝達を調整する特殊な手技となります。
病院では多くが薬で症状を抑える対症療法にはなりますが、
当院では神経性の症状に対してアプローチを行うので
根本からの解決を目指していきます！
まずはあなたのお悩みお気軽にご相談ください！＾＾
092-852-4551
当ジムでは皆様のボディメイクのお供として
サプリのセルフ販売を行っております！
セルフ販売では主に２種類のサプリを販売しており、
燃え燃え、HMBを取り扱っております！
燃え燃えは、ポイントとなる配合成分として
・Ｌ－カルチニン
主に食べ物から得られる脂質を身体の中で分解し消化する手助けをしてくれます。
・Ｌ－アルギニン
主に成長ホルモンの分泌を促す効果があります。
・マルチビタミン
ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂ることができます。
・ＢＣＡＡ
ヒトが体内で作ることのできない必須アミノ酸で、
筋タンパク質の合成促進、分解抑制また、持久運動能力向上の効果があります。
・クエン酸
主に身体の疲労物質を分解して蓄積を防ぐ効果があります。
が挙げられます。
脂肪燃焼を助けてくれるのはもちろん、ダイエットに必要な効果を
手広くカバーしています！＾＾
次にHMBですが、
HMBとは必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質で、
一般に、摂取されたロイシンの約5％が体内でHMBに変換されると言われています。
このHMBざっくりいうと筋肉の合成促進と分解抑制に効果があるのですが、
前述の通り体内で変換できるHMBの量はごくわずかなため、
理想量を補うためには、サプリメントで摂取するのが賢明といえます！
得られる効果は、HMB摂取と並行して行うトレーニング内容によって変わってきます。
パンプアップを起こすような、筋肉に負荷のかかるトレーニングをすると、
筋肥大になりボディビルダーのようなたくましい体作りが、
そして緩やかな筋肉トレーニングを行うと、引き締まったスリムなシルエット作りが可能になります。
また、筋肉の分解を抑制してくれるため、加齢による筋力低下や身体機能低下にも効果があると言われています。
どちらも飲むだけで効果が現れるものではなく、
運動での効果を向上させるものです！
しかし、それがジムで購入できるのであれば非常に効率的だと思います！
セルフ販売になりますのでスタッフがいない時間帯でも
お買い求めいただけます！
燃え燃えの場合水に溶かすタイプですが、シェイカーは無料で貸し出し可能！
更に整骨院が開いていれば水素水も無料です！
是非サプリを使用して理想ボディへ加速していっていただければと思います！＾＾
セルフ販売ではなく通常販売でしたらプロテインや燃え燃えの１袋単位での
販売も行っておりますので、ご希望の際は
お気軽にスタッフまでお申し付けください！＾＾
こんにちは！！
この度東洋スポーツパレスに一月より入社しました吉野です(*^-^*)
趣味は食べること笑
なのでその分運動し日々太らない体作りを心掛けています。
趣味はゴルフ！！
寒さに負けず練習も励んでます。
ピラティスのインストラクター、パーソナル、美容、エステ幅広くお仕事させて頂いてます。
1人でも多くのお客様に喜んでいただけるセッションを心掛けてまいりますので是非よろしくお願い致します(*^_^*)