首肩コリに、呼吸と肋骨の関係性!!

あなたは

肩こり

を体験したことがありますか?

今や国民病!様々な生産性を低下させているのも、

この肩こり!!だと言われています!!!

肩こり なんていうと、おじちゃん、おばちゃんみたい!笑

と思うかもしれませんが、先ほど上げたように!!

若い方や働き盛りの方に多くなり、生産性を下げている大きな要因!

と世界でも言われています!!

ではこれをどう改善すればいいのか???

局所的な筋肉の話をするなら、

・肩甲挙筋

・僧帽筋

・後頭下筋群

・菱形筋

などなど、首、肩周りの筋肉があげられます!!

もちろんこれらの局所の緊張をとってあげるのも大切なんですが、

 

本日はもっと大切な機能についてです!!

「呼吸が大切!」

なんてよく耳にしますし、なんとなーく

腹式が、胸式がなんて話も聞いたりやったりしたことがあると思います。

でもちゃんと呼吸できているか?

を目視したことある方はそんなにいないのでは??(^^)

当院ではエコーを用いて、呼吸に関する筋肉や骨の動きをチェックします!!

それにより、的確に動いているかいないかを判断し、

出来ていない方には専用プログラムを案内しております!!

そうすることにより、

元々の身体より、

肩こりになりにくい身体づくりが実現します(^^)

これを読んでいただいたほとんどの方が、

きっと検査をするべきだと思いますよ!(^^)!

 

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腰痛を改善させるためのポイント!!!

今や国民病の腰痛!!!

一度は体験したことがある方がほとんどではないでしょうか??

腰痛はほたっていると、二次的な痛みに変わって、あちこちに悪さをしてしまいます!!!

なるべく早く、治療、リハビリを行いましょう!(^^)

腰痛!とひとくくりにすると、一つの様に思いますが、

とても多くの腰痛があるのをご存知でしょうか?

前部上げるととてつもないので、

よく見かける、腰痛を上げてみますね(^^)

●腰仙関節腰痛ー腰と骨盤のつなぎ合わせの部分が痛く、お尻の方まで痛みます。

●椎間関節腰痛-背骨の真ん中から2.3横指横にいった部分を押すと痛みます!このとき高さも重要です!背骨は1から5番までありますので、それぞれ確認すると、ピンポイントでとても響く部分があります。

●多裂筋症候群-これは、よく腰椎の変形や、ちょっとしたヘルニアだね、腰の骨と骨の間が狭いね!なんて言われたことがある方は、当てはまります!腰椎の間にある椎間板が圧迫ストレスを受けると、一部感覚神経が共有されている多裂筋に、波及して、多裂筋の過緊張を及ぼします。

 

まだまだあるんですが、

重要なのは、これらのなかでどれに当てはまるのか?!

ということです!それぞれ治療法が異なりますので、

ここが、選択ミスする非常に効率が下がります!

 

まずは的確な検査を受けてみませんか??(^^)/

脂肪が燃えている?!?!数値化してみよ!!

本当に脂肪燃やしてますか????
アクシスでは、脂肪の燃焼具合を数値化してわかるようにしています!!
自分では、
気をつけているつもり
頑張っているつもり!


つもり
になっていませんか?(^^)

数値をみればすぐにわかります!!笑

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部活生!スポーツ選手が必ず上達する方法!!!

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

トレーニングジムアクシス

には多くの部活生、スポーツ選手がご来院いただきます。

その中で必ず!!!!結果が表れます!!!

これには明確な理由があります!!!!

「あいまいにしない」

というところです!!!

専門的に言うと、

動作分析、機能評価

になります。

これが、とても重要なんです!!!

どのスポーツでも当たり前のような表現がありますが、

本当でしょうか??

例えば

野球でいう

「上からたたけ」「脇を閉めろ」

サッカーでは

「インサイドは踵を押し出すように」

バスケでは

「足を上げすぎず、すり足で」

経験者であれば、誰しもなじみの言葉です!!

ですが、

当たり前の言葉すぎて

本当なのか?!?!?!?!?

と考えることを忘れてしまっていませんか??

一流のプレイヤーたちが本当にそうでしょうか?

なぜ、そのような指導なのでしょうか?

それらの意味は?!?!

結論!!

だいたいがそう習ってきたから!!!

というだけです!!笑

現在、パーソナル指導の野球少年で、非常に癖がとれずに

理解はしてるが、身体が教え通りに動いてくれない!!

という子も多くいます!

この選手たちは、普段とてもまじめに!言われたことを、ひたすら取り組んでいたんです!!

残念なことに、間違ったことをひたすら繰り返したことにより、

その間違いが身体に染みついてしまったのです!努力が報われない典型です!!

あなたがこうなる前に!!早く気づいてほしいです!!

より、専門的な確実な指導を受けてみませんか??(^^

 

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各種お体の痛み、お怪我の治療!!

お怪我や、痛みの治療で大切なこと!!!!!

 

それは

「方向性を明確にする!!」

ことです!

どういうことか????

皆さん、治療院に行くと、とりあえずうつ伏せになり、全身ほぐしてもらう!

なんてイメージ在りませんか?????

 

それは、慰安のマッサージ屋さんで、

治療は異なります!!!!

痛めている患部、それらに関係する各種関節の機能、動作

ここが、どうなっているのか??

ごく当たり前のことですが、

これが重要なんです!!

「骨盤や背骨が曲がってますねー」

なんて抽象的なことではないですよ????

 

これも言われたことがある方多いのでは??笑

 

そんなの、子供でも言えます!!笑

 

では、どこがどうゆがんでいて、どう影響するから

どう改善していくのか???

これが重要なんです!!

 

それぞれにあったオリジナルの治療法を提供していくのが、私どもの役目です!(^^

 

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顔面整形?!?!?!?

皆さんこんにちは!

本日は美容部門よりご案内(^^)

最近、話題の幹細胞商品についてです!!!

現在、随分多くの幹細胞関連商品が出てきました!!

ですが、 どれでも同じ!!

というわけではありません!!!

幹細胞の詳細に ~液と書かれたもの、~エキスと書かれたもの

これだけでも大きく違います!!

国産なのか?韓国製なのか???

ここも大きく違います!!

私どもは多くのものを研究したどり着いたのが、

こちらです!!

 

こちらのメーカーの幹細胞は

医科でも使用されます!!びっくりですよね(^^)

 

正直いろんなものを見てきて、

これを超えるものに出会ってません!!!

 

美容部門では

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と揃えてあります!!!

抜群の良さが

使用したらわかります!!!(^^)/

 

詳しくはお気軽にお問い合わせください!!

通販も行っております!!

 

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2月11日火曜日の診療案内!!!

2月11日火曜日の診療案内!!!

本来祝日は休診日となっておりますが、
明日は特別診療日といたしまして、
9:30~12:30分まで受付を
しております!!
当日は
完全予約制となっておりますので、
事前にご連絡をお願いします!(^^)!

普段、なかなか時間が合わずこれなかった方チャンスですよ!!

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トレーニングにおける重要項目!!!!

スポーツのトレーニング指導において
「動作」をしっかり分析し
何が問題点で?
どう改善するのか?
を明確にすることはとても重要です!!!

単に、体幹をしよう!走りこもう!では
効率がよくありません!!

目的を明確にすることで、
トレーニング効果が上がるだけでなく
怪我の予防にもなりますし、

スランプになったときに客観的に自分を見つめ直すこともできます!!

ちょっと難しい話かな??
と思われがちですが、

やってみると非常にシンプルですよ!!

将来を夢見るアスリートは
間違いなくアクシスがお勧めです!!!!(^^

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腰痛は原因不明?!?!?! 原因の見つけ方!!

腰痛は原因が不明?!?!?!

最近はよくこの言葉を聞きます!!
これは、
レントゲンや、MRIなどを撮っても器質的
な問題は見つからないよ!というだけであり

原因はある程度わかるんです!!!

わからないと
なんで治療できるの???
となりますからね!(^^)

ただ、考えられる要因はいくつもあります!
その中で、本日は
多裂筋と椎間板についてのお話です!!

多裂筋と椎間板は
同一の求心性支配神経があります!なので、一過性に椎間板に過度のストレスなどがかかると、
多裂筋の筋緊張が増すと言われています。

ポイントとしては局所にピンポイントで響く痛みがあります!※椎間関節痛と区別が難しい

ここを的確にアプローチするととても
すっきりして、
痛みが軽減します!!!!(^^)

腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい(^◇^)

ぽっこりお腹!改善しませんか?(^^)

ポッコリお腹を引き締めたい方!!!!!!!!

●楽して鍛える

●ハードに追い込む

●とにかく早く効率的に、かつきつすぎず!!

 

とあなたにあった、コースをご提案できます!!(^^)

 

国家資格を有した、セラピストとトレーナーのタッグだからできることが

ここにはあります(^^)

 

とにかく、

痩せたい!!引き締めたいなら!

お気軽にご相談ください(^○^)

 

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