整骨院 【目の疲れ！首こり肩こり！頭痛！★おすすめ鍼灸治療メニュー ★SNS限定イベント＆特別コース をご紹介します！】
【目の疲れ！首こり肩こり！頭痛！年度末の事務作業で負担かかっていませんか！？】・年度末に集中する事務作業…・確定申告に関わる激務…・その他付随する集計や転記などのパソコン作業…--------------------------------...
早良区鍼灸院
整骨院 整骨院 【ご高齢の方がストレッチを行なうメリット】
ストレッチには、以下のようなメリットがありますので参考にしてみてください(^▽^)/１、転倒予防に効果的筋肉の柔軟性を高めるストレッチは関節の可動域を向上させ転倒予防に繋がります。歩く時につま先が上がらず地面につまずきやすくなり転倒のリスク...
整骨院 50代以上の女性…「蓄積する疲労」を効果的に解消する方法とは？
■まずはあなたの疲労度、チェックしてみましょう！6個以上は注意が必要かもしれません…(*_*)□朝の目覚めがよくない□物忘れやうっかりミスが多くなった□友人と会うのがわずらわしくなってきた□休日は1日中寝て過ごしている□立ち続けるのが辛くな...
AXIS AXIS併設の「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」は特殊な治療が可能
AXIS併設の「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」では、鍼治療や手技・神経整体・特殊な治療が可能です。肩こりや腰痛、四十肩などの慢性的な痛み、耳鳴りやめまいなどの難治症まで幅広く対応します。■肩こりになりやすいタイプとは？姿勢の悪さや運動不足、...
AXIS ストレッチポールを使用しての効果についてご紹介します✨
①筋肉がゆるむ②背骨が整う③呼吸が深くなる④副交感神経が優位になる①筋肉がゆるむ(日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる)😊私たちは日々生活の中で身体を酷使しています。何かに集中している時は、前かがみの姿勢になりやすく、その際身体の前面の筋...
AXIS 【ビジネスエリートが身体を鍛えることで得られる「目的達成」「自信」】
「目的を達成」したことによる「自信」の獲得。毎日ビジネスというフィールドで戦いを繰り広げているビジネスパーソンにとって、「自信」という武器が手に入ることは、とても重要なことだといえます。ビジネスパーソンが筋トレをルーティンとして毎日挑むこと...
AXIS 【一流ビジネスパーソンほど筋トレをしている！】
経営者などのビジネスエリートで、筋トレを継続している人はとても多いです。なぜビジネスエリートは筋トレをするのか？その理由の一つに「マネジメント能力が鍛えられる」ということが挙げられます。継続的に自分の身体を鍛えることは、目標に向かって何をす...
AXIS 【女性におすすめ！ベンチプレス💪】
ベンチプレスというとアスリートや屈強な男性が行うイメージがあるかもしれませんが、実は普通の女性にこそおすすめのトレーニング種目です！女性は上半身、特に胸の筋肉を鍛えるとさまざまな効果が期待できます👍例えば、★バストアップ★猫背対策★体幹シェ...
AXIS 【毎週木曜は健康体操の日！】
トータルコンディションジム アクシスでは、毎週木曜の午前中に専門トレーナーの指導による「健康体操教室」を開催しています☺️主に、関節痛予防やリハビリのため、◾️まずは安全な運動から始めてみたい◾️年齢に負けない筋肉を手に入れたいという方々が...
AXIS 【中高生「AXIS筋トレ部」冬休み限定募集】
スポーツで勝ちたい中学生・高校生のため特別内容と価格でジムご利用をご案内します！⭐️入会金11000円⇒０円キャンペーン実施中！⭐️中高生アスリートの皆さん、こんな課題はありませんか？◾️ライバルを追い越したい！筋力や記録で差をつけたくない...