痩せる薬はないかな・・・・
痩せるエステはないかな・・・・・
サプリなら、漢方なら、何か?!何かないか?!
とは多くの人が思うところではないでしょうか????(^^)
私も思います!笑
あったら嬉しいですよね!
でも、、、、、
絶対ないんです!
あれば全国各地で出回ってますし、
世に太った方がいなくなります!
そして、
あなた自身も悩んでないはずですから!!!!
さあ、
ではどうすれば痩せられるのか?
すごくシンプルな
生理学、栄養学、運動学的な話になります。
初歩的なことですが
糖質は4キロカロリー
タンパク質は4キロカロリー
脂質は9キロカロリー ※1グラム当たり
となります。
ですから、
10グラムとれば10倍です。
このTOTALの摂取量と1日の代謝を比べて
消費が上回れば、やせるんです!
わかっとるわい!となるかもしれませんが、
ここを効率よく遂行するために私どもがいます。
消費をしやすい体質とは?
基礎代謝をあげるには?
的確なトレーニング方法とは?
我慢せずに食べたい場合は?
といったお悩みを、専門的に解決しアプローチをするだけなんです(^^)/
当然努力が必要です!
ですが、非効率的なくたびれ損や病的な方法はもったいないです!
必ず、やればできます!
一度ご相談、ご体験ください!(^^)!