本日は、脊柱（背骨）のお話をしていきます(^^

まず、スポーツ現場にて

こんな言葉を聞いたことはないでしょうか？

「腰をしっかりと使え」「腰を回せ」

などです。

私も幼いころ、

野球をしていた際によく言われていた記憶です。

そして、なんら疑問もなく大切なことと思っていました。

しかし！！！！！！！！

腰椎は動きに長けた関節ではなかったのです。

背骨の単独での動きはないので、

よく胸腰椎の可動域と表記されますが、

腰椎のみにフォーカスを当てた際、

回旋の可動域は約5度といわれています。

思った以上に動いてないですよね！笑

では、身体をひねる際、どこが動いているのでしょう？！

それは、

股関節と、胸郭です。

つまり、腰椎の上下に位置する関節です！

この２つは性能としても、動き！に特化した関節です。

なので、この2つの関節の動きや使い方が悪くなると、

必然的に、腰の負担が上がるのも想像がつくかと思います。

なので、

腰が悪いから腰に原因が！という

わけではなく、

股関節や胸郭の機能、動きが悪くなっているのかもしれませんね!(^^)

当院では、

機能評価、動作評価を大切にしております。

また、そこからの治療や、リハビリに必要な設備も十分に

揃えていますので、

一度ご相談、ご体験ください!(^^)!

092-852-4551

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