最近筋力が落ちてきたかも…という方必見!!

もう運動に自信がない、重い物を動かす自信がない

という方にも加圧トレーニングはオススメのトレーニング方法です!!

トレーニングといえば…

このように重い物を持ち上げたりのイメージが強いと思いますが、

加圧トレーニングは基本的に負荷は自重で十分です!!

究極、動かなくてもトレーニングになる程です！！

加圧トレーニングは短い時間で高い効果を発揮するので、忙しい方にもピッタリ!!

是非最新トレーニング方法をご自身の身体で体験してみてください！