春に向けて今から準備。リバウンドしない身体作り

まだ寒さが残るこの時期ですが、実は今こそが「春に輝く身体」を作るための絶好のタイミングです。暖かくなってから慌てて無理なダイエットを始めても、結局はリバウンドを繰り返したり、体調を崩したりしてしまいがちです。

本当の意味でリバウンドしない身体とは、単に体重を落とすことではなく、何もしなくてもエネルギーを燃焼し続ける「高代謝な身体」のことです。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、骨格の軸を整えることで、内側から美しく、リバウンドとは無縁の身体作りをサポートいたします。

春を前に、食事制限だけで体重を減らそうとすると身体には以下のような負の連鎖が起こります。

筋肉量の減少による基礎代謝の低下 急激な食事制限は、脂肪よりも先に筋肉を分解してしまいます。筋肉が減ると一日の消費カロリーが極端に落ちるため、少し食事を戻しただけで、以前よりも太りやすい身体になってしまいます。
姿勢の崩れによる「燃焼効率」の悪化 身体の軸が歪んでいると、本来使われるべき大きな筋肉が使われません。この状態で運動をしても効率が悪く、むしろ関節を痛めてしまい、ダイエットを、断念する原因になりかねません。
自律神経の乱れと「溜め込みモード」 無理な我慢はストレスを生み、自律神経を乱します。身体が飢餓状態だと勘違いし、エネルギーを脂肪として溜め込もうとする防衛本能が働いてしまうのです。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の軸リセットは一時的な変化ではなく、一生モノの「痩せ体質」を目指します。

軸リセットで「燃える骨格」を構築： 骨盤や背骨の歪みを整えることで、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルが自然に活性化されます。日常生活の何気ない動作が、すべてトレーニングに変わりリバウンドしにくい、身体の、土台が、完成、します。
内臓機能を活性化させる全身調整： 軸が整うと、圧迫されていた内臓が正しい位置に戻ります。消化・吸収・排泄のサイクルが正常化し、便秘の解消や、むくみの改善を通じて、身体の、内側から、スッキリと、引き締まっていきます。
鍼灸治療による食欲の安定化： 自律神経を整える鍼灸治療は、過度な食欲を抑え、深い睡眠を促します。しっかり寝て、適切に、食べる、という、リズムが、整うことで、無理なく理想の、体型を、維持できるように、なります。

「春になったら」ではなく「今から」始めることで、心にも身体にも余裕が生まれます。薄着になる季節に自信を持って好きな服を着られるよう、今のうちに身体のメンテナンスを済ませておきませんか。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、あなたの「変わりたい」という気持ちに全力で応えます。専門の技術で、リバウンドに怯えない、健やかで、美しい身体を共に作り上げましょう。