AXIS トレーニングには評価、目標設定が重要
アクシスでは、●シェイプアップ●健康増進●アスリートの3つの軸での指導を行っております。どの分野でも共通して重要なのが評価、測定！！そこからの目標設定です！！■シェイプアップでは体質検査を行い、現段階で、糖質を燃やす身体か、脂肪を燃やす身体...
AXIS
AXIS AXIS 整骨院・ジム合同新年会
こんばんは！アクシススタッフの田邉です(^○^)1月26日に整骨院・ジム合同新年会を行いました！参加していただきました会員様ありがとうございました_(_^_)_楽しんでいただけたでしょうか？ボウリングではやはり皆さんうまかったです、完敗でし...
AXIS キャンペーンまだまだやってますよ！
こんにちは！アクシススタッフの田邉です(^^)/皆さん寒い日が続きますが元気ですか！？ただいまアクシスではキャンペーンを行っております！年末年始キャンペーンですがまだまだ行っ皆さん寒い日がこれから続きます！皆さんで一緒に身体を動かし「うれし...
AXIS 今年も目標に向けて頑張っていきましょう！！
皆さんこんにちは！アクシススタッフの田邉です。遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。昨年は沢山の会員様と目標に向かって頑張る１年だったと思います！今年は皆さん全員昨年掲げた目標を一緒に達成していき...
AXIS 新たなチャレンジのサポート！野球編
新年早々に、とある問い合わせが、、、「野球に対する想いがおさえられない」と彼は、現在社会人チームで軟式野球をしながら、仕事をしています。しかし、もっと本格的な野球がしたいより上のレベルへチャレンジしたいとの思いから、大阪の某銀行員の職を投げ...
AXIS 運動で効率的に痩せるためには？！
今までにダイエットを１度でもしたことがある方は多いのではないでしょうか？（何度もある方も多いかと、、、笑）その中で、なかなか頑張っていても痩せない、、、、という方もよくいらっしゃいます。それはなぜでしょうか？答え自体はシンプルなんです。根本...
AXIS サッカー選手が行うトレーニングとは？
昨日は日本経済大学サッカーぶのトレーニング指導に伺いました。そのなかで、行ったトレーニングを少し紹介します。まず、テーマとして「股関節」「肩甲骨（胸郭）」「背骨」です。まずは、それぞれの柔軟性や可動性を確認しました。そして、機能面はどうなの...
AXIS 成長期のアスリートで起こる不調の原因
本日は成長期のアスリートでよく起きる問題です！！！急に、体力が落ちたり、動きの切れがなくなったり、集中力が持たなくなったり、、、、本人は一生懸命なんですが、まわりは、・手を抜くようになった・伸び悩んでいるなどと評価してしうため、選手自身が追...
AXIS 体質検査もやってますよ(^^♪
運動を頑張っても痩せない。という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？あっ！と思ったそんなあなた！！体質検査をやったことがりますか？当ジムでは、痩せやすい身体か、痩せにくい身体かを簡単にかつ正確にチェックできます(^^)/痩せにく...
AXIS 筋トレみんなでやりませんか
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！最近寒い日が続いていますね～！寒いとき温まることってなんですか？それは！！！！！！筋トレですよね('Д')さあ、皆さん平成最後の冬！！！鍛えましょう！！当ジムではフリー使い放題で月５５００円！！使い放...