AXIS サッカー選手が行うトレーニングとは？
昨日は日本経済大学サッカーぶのトレーニング指導に伺いました。そのなかで、行ったトレーニングを少し紹介します。まず、テーマとして「股関節」「肩甲骨（胸郭）」「背骨」です。まずは、それぞれの柔軟性や可動性を確認しました。そして、機能面はどうなの...
整骨院
AXIS AXIS 年末年始のお知らせ
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！ 本日は年末年始のジムの時間についてお知らせです！12月30日(日)〜1月3日(木)は完全予約制のフリーのみ、となっています。上記の期間は、パーソナルとグループレッスンは受講できませんのでお間違えのな...
整骨院 肩の痛み ～機能不全からみる痛み～
本日は肩の痛みについてです。そして、私どもが常に言っているのが「機能不全」「動作不全」の観点から話していきます。まず、肩の挙上運動（腕を上げる動き）は脊柱（背骨）の回旋、側屈、伸展運動を必ず伴います。肋骨上部は上方回旋、肋骨下部は側方回旋を...
AXIS 整骨院・ジム合同新年会のお知らせ
こんばんは！アクシススタッフの田邉です！寒い日が続きますが皆さんお元気ですか？？少し早いお話になりますが新年会を1月19日（土）に開催致します。まだ少し先なお話なので予定がわからない方も多いことだと思いますが日時と場所、会費等は下記通りです...
AXIS 年末年始のトレーニングジム入会キャンペーン
本日はTOTALCONDITIONGYM アクシスでの大変お得なご入会キャンペーンです。その①入会金半額！！その②パーソナルご入会で、初月月謝無料その➂パーソナル12回以上ご成約でさらに月謝無料その④最新のハイブリットEMSが2回無料その⑤...
お知らせ 四十肩、五十肩
本日は四十肩、五十肩についてです。経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？？？肩がどんどん痛くなり、上げることができなくなってきます。酷い方は、夜眠れないほどです。そして、1年から2年の期間を有し、いつの間にか治っているというもの...
AXIS 女性アスリートの三主徴
本日は女性アスリートについてです。近年、世界的にも活躍する、女性アスリートがとても増えてきました(^^)しかし、そんなトップアスリートでも学生アスリートでも女性特有の悩みを９０パーセント以上の方が感じております！女性アスリートの三主徴という...
AXIS 〜グループレッスンのお知らせ〜
皆さんこんばんは！トレーナーの良永です！当院に併設されているジムでは、“グループレッスン”や“健康体操”といったものを毎週行なっております。時間帯はグループレッスン＝毎週火曜日・金曜日：12時～ 17時～健康体操＝毎週月曜日：13時～ ...
AXIS 障害予防、パフォーマンス向上のための評価テスト
本日は簡単に確認できるテスト法です(^^♪私どもは、未然に障害などを防ぐことをとても重要にしています。なかなか、怪我をしてからでないと、皆さん、まだ大丈夫、自分は大丈夫という精神が働きます。ですが、いざ痛めるとちゃんとやっとけばよかった、、...
AXIS 感覚だけに頼らない治療～エコーを活用して～
本日は、客観性の重要性です。治療家たるもの、経験や、その人の手の感覚や、何かおかしいと、感じる、見抜く力は非常に大切です。ですが、治療の根底が、感覚だよりになると確実性に欠けますし、リスクも伴います。当院で、推奨するのはエコーによる検査です...