整骨院 応急処置〜RICE処置とは？〜
皆さんこんにちは！ トレーナーの良永です！今回は応急処置について説明させていただきます。転倒や衝突などの1回の外力により組織が損傷してしまう＝“外傷”で使われるRICE処置について説明します。RICE処置＝rest，ice，compress...
整骨院
整骨院 AXIS 腰痛 ～上殿皮神経編～
今日は数ある腰痛の原因の１つ上殿皮神経障害についてです。写真の青い部分の3本の神経が上殿皮神経です。この部分の原因の腰痛は約14パーセントともいわれています。意外と多いですよね！！症状も腰骨や腰の筋肉あたりの障害と似たような痛み肩を訴えます...
お知らせ 腰痛 症例 fascia重積によるもの
本日は腰痛についてです。腰痛と言ってもとてもたくさんの原因があります！！毎度、当院では言っているのが、「原因を追究し、治療の目的を明確にすること」です。その中で、腰部のfascia重積が原因の場合の腰痛です。このfascia重積ですが、エコ...
AXIS リアラインレッグプレスとは？
こんばんは！トレーナーの良永です！今回もリハビリ道具を紹介します！それはリアラインレッグプレスです。リアラインレッグプレスは簡単に言うと足の下腿の捻れを直していきます。どうなっていたら捻れているのかというと、片足立ちをした際に上げている足の...
AXIS リアライン・コアとは？
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！本日はリハビリで使用している“ReaLine CORE(リアライン・コア)”について説明します。“リアラインコア”とは骨盤と胸郭のゆがみを整える運動補助具になります。骨盤ユニットと胸郭ユニットをそれぞ...
AXIS ストレッチをする際は……
こんばんは！トレーナーの良永です！皆さん運動前に“ストレッチ”をすると思います。ストレッチにも種類があるのはご存知ですか？ストレッチは大きく分けて“静的”なものと“動的”なものがあります！大きな動きをつけずにゆっくり行うモノが静的で、動きや...
AXIS 腰は動かない？！
本日は、脊柱（背骨）のお話をしていきます(^^まず、スポーツ現場にてこんな言葉を聞いたことはないでしょうか？「腰をしっかりと使え」「腰を回せ」などです。私も幼いころ、野球をしていた際によく言われていた記憶です。そして、なんら疑問もなく大切な...
AXIS 乳幼児から高齢者までになりうる気管支喘息について！！
皆さん、こんにちは！スポーツトレーナーの田邉です！最近、暑くなったり寒くなったりと気温の差があり体調を崩しやすい時期になってきましたね！今日は気管支喘息についてお話します。気管支喘息は乳幼児から高齢者のどの年齢でも発生します。発生性の呼吸困...
AXIS 寒くなっていく冬こそ水分補給しましょう
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！今回は水分補給のタイミングについて少しお話しします。人の体の約60％が水分と言われています、そして1日に約2.000ml前後の水分を補給しなければいけません。だんだん寒くなってきていますが、適度に水分...
AXIS 膝の痛みは何の痛み？！
本日は膝の痛みについてです。よくこられた患者さんが言われること！「軟骨がなくなっとるち言われた」「変形しちょるち言われた」「年のせいやけんしょうがいないち言われた」皆さんもよーく耳にすることかと思います！そのうえで、そういわれた方はしょうが...