AXIS 交感神経と副交感神経について
皆さんこんばんは！！スポーツトレーナーの田邉です！！ 今日は、交感神経と副交感神経についてお話します。 皆さんも一度は交感神経、副交感神経という言葉を耳にしたことがあると思います。 まず、交感神経・副交感神経とはなんなのか？ 交感神経・・・...
整骨院
AXIS AXIS トレーニングの際に意識してほしいこと！
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です。本日は皆さんがトレーニングをする際に意識してほしいことをお伝えします！普段皆さんがトレーニングをする時、回数や重量など目的に合わせて設定をしていますか？だいたいの重さで10回を2セットと言ったある程度...
AXIS 当院オリジナル最新ハイブリットEMSが今熱い！！！
本日は、最近当院で人気のハイブリットEMSのご紹介!(^^)!まず、もうご存知の方も多いかとは思いますが、EMSとは？筋肉を動かす電気信号を、外部的に流して、筋肉を勝手に収縮させて、鍛えていきます。その過程で、筋肉が収縮するには、エネルギー...
AXIS ウォーミングアップとクールダウンについて！！
皆さんこんばんは！！スポーツトレーナーの田辺です！！台風は大丈夫でしょうか？今日はウォーミングアップとクールダウンについてお話します。ウォーミングアップってどんな目的があるの？①パフォーマンスの向上とトレーニングの効率化→ウォーミングアップ...
AXIS 原因不明の側背部周辺の痛み
本日の朝一の駆け込みの患者さん主訴はとにかく右側背部らへん痛いと！！身体をうずめていました。肋骨が折れている？！筋挫傷？！肋間神経痛？！はたまた・・・・・と思いながらも、とりあえずは、エコー検査にて筋肉、骨を確認しっかり調べましたが、怪しそ...
お知らせ 肩の痛み～四十肩、五十肩～
本日は肩の痛みで多く見られる四十肩、五十肩についてです！肩関節周囲炎ともいわれます。現在では原因としては、不明と言われており、完治に１年以上かかるともいわれております。ですが、当院では、３～５回各２０分から３０分程度の治療で、かなりの変化、...
AXIS 新器具登場(^-^)
皆さんこんにちは！ トレーナーの良永です！本日はジムに新しい器具が入ったため紹介します。『リアラインレッグプレス』と『バックエックステンションベンチ』の２つです！リアラインレッグプレスは膝関節の内旋筋をトレーニングし膝関節の歪みを改善してい...
AXIS 原因不明の膝の痛み
先日から多く、見受けられる、原因不明の膝の痛みについてです。整形外科にて、・特に原因がないと言われた方・変形と言われた方・年のせいと言われた方などなどさてここで一旦、膝に本来通り、器質的原因があり痛みを訴えている場合を除きます。昨日の方の例...
AXIS 投球動作踏み込み足の角度について
先日、大阪にて発表いたしました、内容の一部をご案内します。投球動作からみる、物理療法の活用というとこで、メインで伝えたいのは「動作」についてです。ここは、とても大切になります。何が原因で、怪我をするのか？成績が伸びないのか？というのを追求す...
お知らせ 9月の祝日の診療案内
9月の祝日の診療案内です。17日の祝日、月曜日は9：30～14：00で診療をしております。よく24日の祝日はお休みとなっておりますのでお間違えの無いようにお願いします。なお、交通事故等救急のお問い合わせは24時間365日で行っておりますので...