リハビリ 交通事故後のむちうち｜整骨院でできるリハビリと対応の流れとは？
交通事故後のむちうち｜整骨院でできるリハビリと対応の流れとは？交通事故の後、しばらくしてから首や肩が痛くなってきた。そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？むちうちは、事故の衝撃によって首が鞭のようにしなることで、筋肉や靭帯、神経に...
リハビリ
リハビリ AXIS 加圧トレーニングで血行促進＆筋力アップ！
短時間・低負荷でしっかり効果。誰でも始めやすい最新トレーニング。◆ 加圧トレーニングとは？腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適度に制限した状態で行うトレーニング方法です。 軽い負荷でも高強度トレーニングと同じような効果が得られるため...
AXIS 最速で痩せる方法！短期間で効果を出すダイエットの秘訣
「短期間で痩せたい！」そんな方に向けて、最速でダイエット効果を出す方法 を紹介します。ただし、無理な食事制限や過度な運動はリバウンドのリスクを高めるため、科学的に正しいアプローチが必要です。最速で痩せるための基本原則1. カロリー収支を管理...
ボディーメイク 【40代からの姿勢改善】猫背・肩こりを解消する簡単メソッド
1. 姿勢の悪さが引き起こす問題とは？猫背や肩こりが慢性化する原因とは？長時間のデスクワークで肩こり・腰痛が悪化？姿勢が悪いと代謝や集中力も低下する？2. 姿勢が悪くなる原因長時間のスマホ・PC作業：前かがみの姿勢が続くと、猫背が悪化。筋力...
AXIS 年齢を重ねてもアクティブに！加圧トレーニングで健康的な体を手に入れよう
「運動は好きだけど、昔のように動けない…」 そんなお悩みはありませんか？年齢を重ねると体力や筋力の低下を感じやすくなりますが、適切なトレーニングを行えば、いつまでもアクティブに健康的な生活を送ることが可能 です。そこでおすすめなのが 「加圧...
AXIS ぎっくり腰の「秘密」をお話しします！！
ぎっくり腰は突然痛みが現れる症状です。予防・対処法を参考にしてできるだけ発症を防ぎましょう。もし「ぎっくり腰かも！？」と痛みを感じたら、治療するために東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用ください！トータルコンディションジムAXIS併設東洋ス...
AXIS 骨粗しょう症にお悩みの方注目！【施術＋リハビリ・トレーニング】
こんな方は今すぐ始めてください！！■骨粗しょう症で筋肉強化するように言われた■最近つまづくことが増えた■大好きな旅行にどんどん行きたい■足腰が弱くなって、動くのが嫌になった■同級生に会うと｢老けたね｣と言われたまずはLINEでご相談から！↓...
リハビリ かなり効く！ぎっくり腰には「ハイボルト」！！
「ぎっくり腰」になってしまった方は、当院の『ハイボルト』がおすすめ！★限定キャンペーン★LINEからご予約いただいた方は、【よくばりコース60分 マッサージ+ハイボルト】通常7700円が、、、特別価格6600円に！！ご予約おまちしております...
リハビリ かなり効く「筋・筋膜性腰痛 筋膜リリース」
『腰を捻ったら痛い』『張った感じがある』『しゃがむと痛い』こんな悩みがありませんか？もしかしたら筋・筋膜性腰痛かも！？どうしたらいいかわからない方のため、すぐにできる簡単なセルフケアをお伝えします→画像ご参照くださいでもセルフケアでは効果実...
AXIS スポーツ障害を防ぐ！ 【基本から学ぶ予防方法】
■スポーツ障害とは打撲やねんざ・骨折などのケガから、疲労による関節の変形疲労骨折など多岐にわたります。■ウォームアップとクールダウンウォームアップは血行を良くしたりケガを予防し、運動開始時のパフォーマンスを上げます。クールダウンは疲労回復や...