AXIS グループレッスンの予約について
こんばんは！アクシススタッフの田邉です(^○^)只今毎週月曜日から土曜日にグループレッスンを行っております！！そのグループレッスンの予約について再度ご連絡いたします！グループレッスンの予約はLINE@またはスタッフにてご予約が可能となってお...
AXIS お知らせ エコーシリーズ 原因不明？！ふくらはぎ、足の痛み、違和感、しびれ
本日は、ふくらはぎ、足の痛み等に関して、明確な所見があるものでなく、原因不明で悩まされている方に多いものを案内します。ふくらはぎの血管の解剖ですが、※人によって、位置関係がかなりまちまちです。ここの・脛骨動脈・半回動脈・腓骨動脈をよくエコー...
AXIS 寝不足について②～目の下のクマのサイン～
こんばんは！アクシススタッフの田邉です。今日は寝不足について②をしていこうと思います。今日の題にもある通りクマのサインとはどのようなことか？①血行不良により結構に老廃物がたまるその対処法は？①目の下の血流を改善する②肩こりの改善をする➂血流...
整骨院 病院や他院で治らない痛みに絶対の自信
本日は難治性の患者さんについてです。元々、診断というところなんですが、病院でのお医者さんの診断はあてにならないものが多いです。明確に、骨や筋肉、靭帯などが損傷、断裂している場合は、診断できるのですが、ほとんどの90パー以上のものが、器質的な...
AXIS モニターつきましたよ！！
こんにちは！アクシススタッフの田邉です!(^^)!最近ランニングマシーンにモニターがつきました！！その効果もあったのか会員さんはドラマや映画をよく見られています(^^)/続きが気になるようでいつもは15分のところを今日は30分歩いた！という...
AXIS ヨガとは
皆さんこんにちは、トレーナーの良永です！本日は担当しているグループレッスンの１つ“初級ヨガ”のヨガについて紹介したいと思います！ヨガは『悟り』を目指します＝(自分自身を知り、精神統一、心と身体を結びつける)そして“瞑想”“呼吸”“アーサナ(...
スポーツ障害について 足首の痛み
足首を痛めたことがある方はいますか？おそらくほとんどの方が「YES」だと思います。足首の痛みと言っても・足関節捻挫・腓骨筋腱損傷、脱臼・骨折・距腿関節亜脱臼・関節炎などなど様々です。また、捻挫でも・前距腓靭帯・踵腓靭帯・後距腓靭帯・二分靭帯...
AXIS 野球トレーニング&動作改善 打撃編
皆さんは「上からたたけ」「脇を閉めろ」「逆方向にゴロをうて」などなどと言われたことはありませんか？？？私は野球を幼いころからやっており、口酸っぱく言われましたし、もはや当たり前のことと洗脳されてきました！笑アクシスでのトレーニング塾でも多く...
腰痛でお悩みの方へ 腰痛の治療法 選び方の重要性
最近は情報が飛び交う社会となり、元々専門家でしか聞かなかったことが、一般にも広がっています。例えば、最近では「筋膜」「仙腸関節」「上殿皮神経痛」などなど、そして、治療法で「筋膜リリース」「AKA」「神経リリース」（これらは治療の引き出し）な...
AXIS トレーニングには評価、目標設定が重要
アクシスでは、●シェイプアップ●健康増進●アスリートの3つの軸での指導を行っております。どの分野でも共通して重要なのが評価、測定！！そこからの目標設定です！！■シェイプアップでは体質検査を行い、現段階で、糖質を燃やす身体か、脂肪を燃やす身体...