今日は皆さんが毎日使う「手」についてお話します。

普段の生活をしていて「物を取る」「手をつく」などで動かしている手関節や手部・前腕の機能と構造を知っているでしょうか？

• 手関節は前腕にある橈骨と尺骨、手根骨から形成され手部には８つの骨が存在します。

親指側を橈骨、小指側を尺骨となります。

• 手関節・手部・前腕の動きには掌屈、背屈、撓屈、尺屈と前腕の回内、回外の６つあります。１つずつご説明します。

☆掌屈・・・手のひらを肘に近づける方向に手首を曲げる動作

☆背屈・・・手の甲を肘に近づける方向に手首を曲げる動作

☆撓屈・・・手首を親指側に曲げる動作

☆尺骨・・・手首を小指側に曲げる動作

☆回内・・・ドアノブを左側に回す動作

☆回外・・・ドアノブを右側に回す動作

• 手関節と手部・前腕の構造（筋肉）についてお話します。

☆掌屈・・・橈側手根屈筋、長掌筋、尺側手根屈筋

☆背屈・・・長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋

☆撓屈・・・橈側手根屈筋、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

☆尺屈・・・尺側手根屈筋、尺側手根伸筋

☆回内・・・円回内筋、腕橈骨筋

☆回外・・・腕橈骨筋、回外筋

• 手関節と手部・前腕の構造（骨）についてお話します。

手部には８個の骨があります。近位手根骨は外側から内側に向かって舟状骨、月状骨、三角骨があり遠位手根骨は外側から大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鉤骨であり、三角骨掌側に豆状骨が位置します。

• 手関節と手部・前腕の構造（靭帯）についてお話します。

手関節背側の主要靭帯は、内側手根側副靭帯、外側手根側副靭帯、背側橈骨手根靭帯、背側手根間靭帯があり、手関節掌屈の主要靭帯は、内側手根側副靭帯、外側手根側副靭帯、掌側尺骨手根靭帯、放線状手根靭帯があります。

【背側】　　　　　　　　　　　　【掌側】

• 今回は手関節の機能と構造についてお話させていただきました。次回は手関節に多い「腱鞘炎」についてお話します。