皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！

本日はリハビリで使用している“ReaLine CORE(リアライン・コア)”について説明します。

“リアラインコア”とは骨盤と胸郭のゆがみを整える運動補助具になります。

骨盤ユニットと胸郭ユニットをそれぞれつけてエクササイズを行なっていきます！

胸郭ユニット

骨盤ユニット

また骨盤ユニットの方は新しく“リアライン・コアSI”という骨盤を安定させる機能が向上したものを導入しています！

エクササイズ例

下の図のように足踏みやひねり動作、前屈・後屈などを行います。

図は１つしかつけていませんが２つ同時につけた状態でも行います！

腰痛がある方や身体を左右に捻るのがキツイといった方や身体を後ろに反ると肋骨の下部が浮き上がっているかも？などといった方、もしかしたら骨盤や胸郭の“ゆがみ”のせいかもしれません！

相談などお待ちしております。ぜひ一度ご来院ください！

092-852-4551

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