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今回は皆さんが毎日使う「足」についてお話します。普段の生活をしていて「歩く」「階段などの上り下り」「立ち座り」などで動かしている足関節・足部の機能構造を知っているでしょうか？ 足関節は足部と下腿の接続関節であり、下腿の脛骨、腓骨、距骨からな...

皆さんは肩の痛みを持ったことがあると思います。今日はその中で40代に多いと言われている「四十肩」について豆知識程度にお話しします。 四十肩とは医学的には「肩関節周囲炎」と言います。 肩関節（上腕関節）は肩甲骨の関節窩と上腕骨頭で形成された球...

本日は中高年に多い膝の痛みの原因!?と言われている変形性膝関節症についてお話します。普段生活をしていて歩行・階段の上り下り・立ち座りなど動かしている時に膝に痛みが出る事がありませんか？そして安静にしていたら痛みが無くなったりしないでしょうか...

こんにちは！今年度から新しくスタッフとして入った良永朝美（よしながあさみ）です(^▽^)/新米ですが全力で皆様のサポートをさせていただきます！また早く覚えていただけるよう頑張っていきますのでよろしくお願いします。本日は朝からジムの方で健康体...

皆さまあけましておめでとうございます。皆様の温かいご支援で、昨年度も無事に過ごすことができました。新年はよりレベルの高いサービスが提供できるようまた、真の健康を常に追い求め、スタッフ一同日々精進してまいります。新年は、３月よりトレーニングジ...

先日近隣の中学野球部へ投球動作指導を行ってまいりました。野球の指導現場において「肩を上げろ」「開きが早いぞ」「手投げでなく足腰を使え」と聞いたことはありませんか？ではそれらはどのような状態で、本当に悪いのか？悪い場合、何が悪いのか、そして、...