整骨院

膝関節の中にある半月板の損傷についてお話します。半月板とは？大腿骨の関節面と脛骨の関節面の間にある線維軟骨で出来ているもの。・形状→上から見るとＣ字型、断面はくさび状・内側→前が小さく後ろにいくにしたがって大きい・外側→半径が小さなＣ字型、...

今日はスポーツ時に多い前十字靭帯についてお話します。●膝の靭帯には前十字靭帯、後十字靭帯、内側側側副靭帯、外側側副靭帯の４つの靭帯が存在します。 前十字靭帯について前十字靭帯は前内側線維束と後外側線維束の2つがあり、大腿骨（太ももの骨）から...

本日は『立つ』・『座る』・『歩く』など動きで使われる膝関節の構造と機能について説明させていただきます。○膝関節は大腿骨、膝蓋骨、脛骨の３つで構成されています。(腓骨は関節面を構成しませんが靭帯や筋肉が付着します。）骨形態上の適合性は乏しいた...

最近、子供から大人まで扁平足が多いことについて知ってますか？最近では、子供が家の中でゲームをしたり漫画を読むことで外での遊ぶということがなく歩くことも少なく扁平足になることが多いです。またアスリートで扁平足が多いと言われていますが足の筋肉の...

今回は外反母趾について説明させていただきます。外反母趾は下の図の様に、足の母趾と第一中足骨の関節（母趾MP関節）が外反変形をしている状態です。外反母趾になる要因はハイヒールやサイズの合ってない靴を履いてる（前足部に負担がかかる）足底の筋力低...

前回の投稿で伝えていたように、本日は足関節捻挫について説明させて頂きます！足の捻挫は２種類あり、内返し捻挫・外返し捻挫です。足関節が『底屈、内転、回外』をして親指が浮くように捻ったのが内返し捻挫、足関節が『背屈、外転、回内』をして小指が浮く...

今回は皆さんが毎日使う「足」についてお話します。普段の生活をしていて「歩く」「階段などの上り下り」「立ち座り」などで動かしている足関節・足部の機能構造を知っているでしょうか？ 足関節は足部と下腿の接続関節であり、下腿の脛骨、腓骨、距骨からな...

皆さんは肩の痛みを持ったことがあると思います。今日はその中で40代に多いと言われている「四十肩」について豆知識程度にお話しします。 四十肩とは医学的には「肩関節周囲炎」と言います。 肩関節（上腕関節）は肩甲骨の関節窩と上腕骨頭で形成された球...

本日は中高年に多い膝の痛みの原因!?と言われている変形性膝関節症についてお話します。普段生活をしていて歩行・階段の上り下り・立ち座りなど動かしている時に膝に痛みが出る事がありませんか？そして安静にしていたら痛みが無くなったりしないでしょうか...

こんにちは！今年度から新しくスタッフとして入った良永朝美（よしながあさみ）です(^▽^)/新米ですが全力で皆様のサポートをさせていただきます！また早く覚えていただけるよう頑張っていきますのでよろしくお願いします。本日は朝からジムの方で健康体...