お知らせ 腰痛 症例 fascia重積によるもの
本日は腰痛についてです。腰痛と言ってもとてもたくさんの原因があります！！毎度、当院では言っているのが、「原因を追究し、治療の目的を明確にすること」です。その中で、腰部のfascia重積が原因の場合の腰痛です。このfascia重積ですが、エコ...
お知らせ
お知らせ AXIS リアラインレッグプレスとは？
こんばんは！トレーナーの良永です！今回もリハビリ道具を紹介します！それはリアラインレッグプレスです。リアラインレッグプレスは簡単に言うと足の下腿の捻れを直していきます。どうなっていたら捻れているのかというと、片足立ちをした際に上げている足の...
AXIS 皆さんも一緒にやりましょう！
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！本日も12時〜と17時〜“グループレッスン”を行いました！皆さん汗だくになりながら頑張ってくださいました(^^)/グループレッスンは毎週火曜日と金曜日に行なっています。トレーニングが1人じゃ“甘えてし...
AXIS リアライン・コアとは？
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！本日はリハビリで使用している“ReaLine CORE(リアライン・コア)”について説明します。“リアラインコア”とは骨盤と胸郭のゆがみを整える運動補助具になります。骨盤ユニットと胸郭ユニットをそれぞ...
AXIS ストレッチをする際は……
こんばんは！トレーナーの良永です！皆さん運動前に“ストレッチ”をすると思います。ストレッチにも種類があるのはご存知ですか？ストレッチは大きく分けて“静的”なものと“動的”なものがあります！大きな動きをつけずにゆっくり行うモノが静的で、動きや...
AXIS アクシスのSNSについて！！
皆さん、こんにちは！！スポーツトレーナーの田邉です！！今回は「SNS」です！！皆さんはアクシスがどのSNSをやってるかご存知でしょうか？正解は、、、・Twitter・Instagram・Facebook・アメーバブログ・公式LINEの５つで...
AXIS 寒くなっていく冬こそ水分補給しましょう
皆さんこんにちは！トレーナーの良永です！今回は水分補給のタイミングについて少しお話しします。人の体の約60％が水分と言われています、そして1日に約2.000ml前後の水分を補給しなければいけません。だんだん寒くなってきていますが、適度に水分...
AXIS 当院オリジナル最新ハイブリットEMSが今熱い！！！
本日は、最近当院で人気のハイブリットEMSのご紹介!(^^)!まず、もうご存知の方も多いかとは思いますが、EMSとは？筋肉を動かす電気信号を、外部的に流して、筋肉を勝手に収縮させて、鍛えていきます。その過程で、筋肉が収縮するには、エネルギー...
AXIS 一緒に鍛えませんか？
皆さんこんにちは！ トレーナーの良永です(^ ^)今回は先月から始めているグループレッスンの紹介です！毎週火曜日と金曜日の12時〜、17時〜の2部構成で時間は20分〜30分行っています。トレーニング部位は月ごとに変わっていきますが、スタッフ...
AXIS 原因不明の側背部周辺の痛み
本日の朝一の駆け込みの患者さん主訴はとにかく右側背部らへん痛いと！！身体をうずめていました。肋骨が折れている？！筋挫傷？！肋間神経痛？！はたまた・・・・・と思いながらも、とりあえずは、エコー検査にて筋肉、骨を確認しっかり調べましたが、怪しそ...