ぎっくり腰は突然痛みが現れる症状です。
予防・対処法を参考にしてできるだけ発症を防ぎましょう。
もし「ぎっくり腰かも！？」と痛みを感じたら、治療するために東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用ください！
トータルコンディションジムAXIS併設
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
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⇒092-852-4551
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
タグ別アーカイブ: なかなか治らない痛み
骨粗しょう症にお悩みの方注目！【施術＋リハビリ・トレーニング】
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「ぎっくり腰」
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『腰を捻ったら痛い』
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こんな悩みがありませんか？
もしかしたら筋・筋膜性腰痛かも！？
どうしたらいいかわからない方のため、
すぐにできる簡単なセルフケアをお伝えします
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【鍼灸整骨院でできる「夏に向けてのダイエット」】
もし整骨院の施術でダイエットが出来ることを知らなかった方は、是非東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で試してみてください！
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
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トータルコンディションジム AXIS
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整骨院・アクシス共通↓
TEL：092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）
スポーツ障害を防ぐ！ 【基本から学ぶ予防方法】
■スポーツ障害とは
打撲やねんざ・骨折などのケガから、疲労による関節の変形疲労骨折など多岐にわたります。
■ウォームアップとクールダウン
ウォームアップは血行を良くしたりケガを予防し、運動開始時のパフォーマンスを上げます。
クールダウンは疲労回復や障害予防になります。
■正しいトレーニングとフォームの重要性
適切なフォームトレーニングを行うことで、安心安全に筋肉や代謝の向上などが期待できます。
逆に、不正確なフォームではイメージと異なることもあります。
■指導者ご紹介
当院では、整形外科出身のアスレティックトレーナーの資格を持つ院長だからできる「動作分析」から「動作指導」をすることで、スポーツマンのパフォーマンス限界値の底上げをサポート！
また、姿勢や動作分析・指導のみならず、基礎能力の底上げまで徹底サポート致します。
あなたが思う「自分の限界値」を突破する感覚を一緒に味わいましょう！
TOTAL CONDITION GYM AXIS
トータルコンディションジム アクシス
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〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
TEL：092-852-4551
お子様連れも大歓迎です♪
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東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
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※住所や電話番号は、トータルコンディションジム アクシスと同じです！
腰痛にお困りの方いませんか？
その「腰の痛み」原因は「腰」ではないかもしれません！
整形外科出身の院長だから痛みの原因を見極め痛みを改善に導きます。
あなたの痛みの原因をしっかりと捉えた効果的な施術が可能です。
当院では、痛みを引き起こす本当の原因を見極め、効果的なアプローチをするので痛みの改善に自信があります！
詳しいお問い合わせはLINEまたはお電話にて！
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【肩こり、肩の痛みで悩んでいませんか？】
トータルコンディションジムAXIS併設の整骨院「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」の施術内容をご紹介します(^_^)/
当院では、肩甲骨をしっかり動かして可動域を拡げる施術があります！
最新機器で行う筋膜リリースも併用するとさらに効果を実感できます！！
肩こりで悩んでいる方や痛みがある方におすすめです☆彡
セルフケアもお伝えするので安心してください。
お悩みある方は、まずはお気軽にご相談ください！
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★★最新筋膜リリース【メディセル】★★
トータルコンディションジムAXIS併設の「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」、関節の動きを広げる最新施術機器のご紹介です！
最新の機械を使い、凝り固まった筋膜を短時間ではがし、関節の動ける範囲を広げることで痛みを改善する治療法！
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では保険内治療もありますが、痛みや動かしにくさの最新機器での施術メディセル治療は…
１箇所 10分 1100円です！！！
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スレオニンの働きについて
①スレオニンの働きとは
スレオニンは成長を促進する効果や、肝臓の脂肪蓄積を抑制する効果があります。
②スレオニンが不足すると
食欲不振や貧血、体重の減少などの症状があらわれます。
③スレオニンの代表的な食べ物とは
卵や鶏むね肉やマグロの他、豚ロースなどの動物性たんぱく質に多く入っています。
「どうしても忙しくてスレオニン取れないときに摂取する方法は、サプリメントがオススメです。」
④1日の摂取目安量とは
1日に必要なスレオニンの摂取量は、成人で体重1kgあたり15mgになります。
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AXISにはオーダーメイドのサプリメントサーバーがあります！
自分に合った栄養管理をして健康増進を目指しませんか？
サーバーには目標に合わせて選べる３つのコースがあります。
・代謝アップコース
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