「トレッドミル」は屋内でランニングやウォーキングを行うための運動器具のことをいいます。

どのくらいの時間運動をしたか、カロリーはどのくらい消費できたかなどを一目で確認することができるので、運動初心者の方でも比較的に達成感を感じやすいのがメリットです。

またトレッドミルは屋内で運動を行うことができ、映像を見たり音楽を聴きながらなど、好きなことをしながら行うことができるのも魅力の一つ。

トータルコンディションジムアクシスには、2台のトレッドミルがあります。

同じく室内に設置している筋力トレーニング用マシンと組み合わせたメニューを実践すれば、ダイエットや健康増進、アスリート強化まで幅広く高い効果を実感することができるでしょう☺️

トータルコンディションジム アクシス
（東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設）
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TEL : 092-852-4551
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