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AXISページのブログです

2022年新たな自分へ!!

 

今年も残すところあと1ヶ月を切りました!

2021年も年の瀬へと差し掛かります。

皆様にとって今年一年はどんな年でしたでしょうか?

昨年同様コロナに振り回されることも多かったとは思いますが

来年こそは収束してたくさん活動できるといいですね!^^

 

そんな中皆さんコロナの陰で見て見ぬふりをしていることはありませんか??

例えばコロナ太りやマスクで隠してきたひげ、たるみシワなどなど…

もしコロナが収束すれば言い訳もできないかも!!

 

そこでTotal Condition GYM AXISでは、2022新たな自分に挑戦キャンペーン

実施いたします!!

内容は一律¥2000で

1.パーソナルトレーニング体験

2.脱毛体験

3.HIFU体験

4.美容鍼灸体験

のいずれかをお選びいただいて体験できるものとなっております!

ずっと気にはなっていたけどなかなかキッカケがなかった…

見て見ぬふりをしてきたけど来年は悩まされたくない!

人と会うことが増えてきた今ちゃんとしたい!

なんて方はこの機会にぜひ一度体験してみませんか??

 

この記事ではそれぞれを簡単に説明して

次回以降はそれぞれの体験について詳しくご説明しますね!

 

1.パーソナルトレーニング体験

―国家資格保有のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行います!

ウェイトトレーニングやマシントレーニングもありますが、

最新トレーニングの加圧トレーニングも組み込まれます!!

 

2.脱毛体験

―気になる部位を選んでお気軽脱毛体験!!

最新機器で低刺激っていうけどホント…??

体験していただくことでいかに続けやすいかが分かる!!

 

3.HIFU体験

―最新施術であるHIFU!!

切らない脂肪切除の効果を体験可能!!

なかなかないこの機会をお見逃しなく!!

 

4.美容鍼灸体験

―デキる人は始めている、美容鍼灸!!

芸能人も多くやっている美容鍼灸で若返り!!

鍼灸院ならではのその効果を是非あなたのお肌で!

 

2022年を新たな自分でスタートを切りませんか!?

お気軽にお問い合わせください!!^^ /

寝ているだけで脂肪を破壊する最新機器!!

 

日に日に寒くなってきましたね…

これからさらに寒くなって外に出るのがおっくうになっていくのでしょう…

しかし、あまりにも外に出なければ身体はなまるばかり!

いっそ寝ているだけで脂肪を取ってくれないだろうか…

なんてお考えの方に朗報!!

当院でそういった施術を受けることが可能!

その名もHIFU!!!

絶賛好評中のHIFU、当ブログで何度かご紹介しているので

もう聞き馴染みのある方もいらっしゃるかもしれませんね!

 

今回この切らない脂肪切除とも言われるHIFUを3つのポイントに絞ってご紹介します!^^

 

いかがでしょうか??

さすが最新の施術といったところではないでしょうか??

 

サロンやクリニックでも受けられますが当院では整骨院で受けられるというのも

周りの目を気にせず受けられるので大きなメリットだと思います!!

 

モニター券は好評につき完売してしまいましたが

お試しHIFUは受付中です!

 

運動は苦手だけど脂肪をほっとけない!

そんな方は是非1度試してみてはいかがでしょうか??

詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください!^^

℡ 092-852-4551

バランスの力を発揮して景品をゲット!^^

 

皆さんバランスの力に自信はありますか??

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の大抽選会と並行してTotal Condition GYM AXISでは

ジム会員様限定でboboバランスボード競技大会を実施!!

ルールは簡単!

boboバランスボードのゲームの1つファンタジーパイプにて

上位5名には景品を用意!!

ファンタジーパイプはバランスボード上で左右に重心を移動させることで

画面の中の機体を操縦してより長く生き残るというゲームです!

是非ご自身のバランス能力を遺憾なく発揮して景品をゲットしてくださいね!^^笑

ちなみに何度でも挑戦は可能です!

挑戦を重ねるうちにバランス能力に磨きがかかるかも⁉

皆さんの挑戦お待ちしております!

 

整骨院のイベントはこちら!!↓

日頃の感謝を込めて大抽選会開催

ジュニア層にも安心最新脱毛

 

当ブログでも何度かご紹介している当院に導入された最新脱毛機器!

ジュニア層からもご好評いただいております!

大きな要因として複数モード搭載という強みがあります!

 

脱毛を行っているところの多くは

脱毛方式が決まっています!

脱毛方式にはそれぞれメリット、デメリットがあり

ざっくりとした例を挙げると刺激は強いけど効果が高いや、

低刺激だけど効果が現れるのがゆっくりなどなど

脱毛を行おうと思えば自分の毛、肌の状態やプランと脱毛方式を照らし合わせて

サロンを選ぶ必要があります!

特にジュニア層はあまり強い刺激は皮膚の損傷にもつながるので

 

慎重に選ぶ必要があります。

 

そんな中当院の最新脱毛器は複数モード搭載

その中でも主力になるのがIPL脱毛とSHR脱毛

その違いをもとにジュニア層にオススメな理由を解説していきます!

 

①IPL脱毛について

IPL脱毛は光を当てることで毛の黒い色素メラニンにはんのうして、

毛根を刺激します!

気になるのは痛みや刺激ですが、レーザー脱毛に比べて大幅に痛みは感じにくく

それでいてIPLは毛根に刺激を与えるためSHRに比べて効果が早く出やすいという面があります!

ただし、デメリットとしてメラニンに反応するため産毛などの黒くない毛に関しては

効果が得られないというデメリットがあります。

また、逆に肌が黒い部分(日焼け肌やほくろ、あざ)にはやけどのリスクもあります。

 

②SHR脱毛について

SHR脱毛に関しては光を当てることで毛根ではなく毛の成長を促す器官である

バルジ領域を刺激します。

SHRはIPLに比べてさらに痛みは感じにくいものになります!

さらにメラニンは関係ないため、産毛や日焼け肌、ほくろの箇所にもOK!

ただし、IPLに比べて効果が目に見えるのは少し時間がかかります。

 

IPLとSHRの2種類の違いをざっくりと説明させていただきましたが

同じ光脱毛でも効果が出る原理が別物なんです!

それが1台で叶えられるという事は1回の施術中にもターゲットの毛によってや、

肌の状態に合わせて施術が行えるという大きなメリットがあります!

これなら成長期で人目が気になる太い毛と目立たないけど気になる産毛のように

毛の太さにバラつきがあっても、外での活動による日焼け肌にも

対応ができますね!^^

 

また、施術は整骨院で行うので人目を気にせず通えるのも

学生にとっては大きな魅力ですね!^^

 

とはいえ、なかなかインターネットでは情報の把握も

難しいところもあるかと思いますので

質問やご相談もお気軽にお問い合わせください!^^

サプリ紹介 ~燃え燃え編~

 

Total Condition GYM AXISではそれぞれの理想ボディを作り上げるサポートとして

サプリの販売も行っています!

 

買ったはいいものの結局使いきれずにしまいっぱなし、捨てちゃったなんてこともありますが、

一回分の小分けから販売しているため気軽に続けられます!

セルフ販売ですので、スタッフがいないときのフリー利用でもお買い求めいただけます!^^

以前HMBのご紹介をしましたが

サプリ紹介 ~HMB編~

今回紹介するのは燃え×燃え!

ポイントとなる配合成分とその効果について見ていきましょう!

・L-カルチニン

主に食べ物から得られる脂質を身体の中で分解し消化する手助けをしてくれます。

・L-アルギニン

主に成長ホルモンの分泌を促す効果があります。

・マルチビタミン

ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂ることができます。

・BCAA

ヒトが体内で作ることのできない必須アミノ酸で、

筋タンパク質の合成促進、分解抑制また、持久運動能力向上の効果があります。

・クエン酸

主に身体の疲労物質を分解して蓄積を防ぐ効果があります。

 

以上がポイントとなる成分とその効果となります!

一つ一つがダイエットに必要なもので、手広くカバーしていますね!^^

是非ダイエットのお供に燃え×燃えを活用してみてはいかがでしょうか??

燃え×燃え -ダイエットサポートサプリ グレープフルーツ風味 (450g 約45食)

また、袋単位での販売も行っておりますので

お買い求めの際はお気軽にお申し付けください!

(在庫状況によりお時間をいただく場合がございます)

効果的なストレッチとは!?

 

今やストレッチをしたことがない人はいないのではないでしょうか?

ストレッチ

ですが、なんの目的でどのようなストレッチを選択するのか?

を理解している方は業界でもまだまだ多いとは言えません!

今回は簡単にストレッチについてご説明していきます!

 

ストレッチの種類!

●スタティックストレッチ

●ダイナミックストレッチ

●バリスティックストレッチ

等々大きく分けるとあります。

そのなかでも最もベターな「スタティックストレッチ」についてです。

カタカナで言うと難しいですが、

静的なストレッチということです。

クールダウンや、柔軟性獲得の為に行うことが多いです。

◆どのくらい伸ばすの???

これはいろいろな文献があります!

・最短7秒で弛緩が得れた

・20秒以上必要

・合計2分以上で効果UP

等々

全てを考慮すると、

「20秒×5セット」くらいが効果的ではないでしょうかと考えます。

◆お風呂の後が効果がよい??

これは結論から言うと「NO」です

温熱等によるストレッチ効果の向上はないといわれています。

ですが、温熱により、閾値の上昇がみられ、それにより柔らかくなったような感覚になります。

◆伸ばす強さは?

よくストレッチで「固いけん痛いたい!」

と言われ、がしがし押されている子を見かけます。

これはとてもよくないことです。

必要以上に伸ばそうとすると間違えなく傷害につながります!

強さは個々それぞれで大丈夫です!

 

他にもストレッチは方向がとても重要となりますが、

この辺は専門性が高いのでしっかりとその道のプロから指導をしてもらうのがいいかもしれませんね(^^)

当院でいつでもプロのアスレティックトレーナーが指導をさせていただきます!(^^)!

学生なら非会員でもジム利用可能!!

 

9月も終わりに差し掛かり、緊急事態宣言も解除になるかもしれない今日この頃ですが、

今年度は昨年度の同じ時期と比べて緊急事態宣言下である期間が昨年度よりも多く、

活動期間が短くてうんざりしてしまいますね…。

 

今年度最終学年や部活で最上級生の選手は焦りや貴重な時間に対する喪失感もあるのではないでしょうか…。

そんな今を生きる学生に何かできないかと考え、

Total Condition GYM AXISでは、学生なら非会員様でもジムを使えるキャンペーンを実施します!!

月・火・木・金曜日 14時~20時まで

水・土曜日 14時~20時まで

¥1000でジムを使い放題!!

 

アスリートトレーニングも行うAXISで学校ではできない

本格的なトレーニングを行いませんか??

 

詳しくはスタッフまでお問い合わせください!^^

あなたの膝は捻じれていませんか?? 簡単セルフチェック!!

 

まっすぐ立った状態で片脚の膝を高く上げてみましょう。

この時、次の写真のように膝とつま先の方向はあっていますか??

次の写真のようにつま先が膝の向きに対して外側を向いていたら要注意!!

この症状は脛骨外旋症候群といわれ、腰痛や肩こり等様々な痛みの原因になります!

スポーツをしていればパフォーマンス低下やケガのリスクにも繋がります。

 

今腰痛がある方、肩こりがある方、意外にも原因は膝より下にあるかもしれません!

 

AXISにはこの脛骨外旋症候群を改善する専用器具があります!

それがこちら!!

リアラインレッグプレスです!!

放っておくと変形性膝関節の原因ともなりますので早めのリハビリ、改善をお勧めします!

九州ではAXISだけ!?!?!

\最新加圧マシン/

たびたびご紹介させて頂いてますが、本当にオススメです!!

●痩せたい
●筋肉をつけたい
●冷え性・生理痛がつらい
などの悩みをお持ちの方にオススメ!!!

短時間で動きも簡単なので
時間が作れない方、初めての方でもOK♪

トレーニング効果だけではなく血流改善などの効果も得られます!

加圧トレーニング風景

コロナ対策もバッチリ♪

ご質問・ご予約随時お待ちしております\(^^)/

意識しても変わらない姿勢どうやって改善する?

 

皆さん姿勢は意識されていますか??

姿勢が悪くなると、見た目だけでなく色んなところに痛みが出やすかったり、

ケガをしやすかったりと様々な問題があります。

よく整骨院やジムで

「気づいたときに意識はしているんだけど…」

といった声を耳にします。

日常生活で意識しているつもりでも、生活をしている以上姿勢に対して意識を向けている時間よりも

無意識の時間の方が長いのは仕方ないですよね…

 

では考え方を変えて、無意識のうちに正しい姿勢を身体がとってくれればいいのです。

そんな正しい姿勢を身体に覚えさせることができる器具がこちら!!

使い方は簡単、装着して軽く身体を動かすだけ!

正しい姿勢はパフォーマンス向上にもつながるので多くのプロ野球選手をはじめとした

スポーツ選手が使用しています。

更に一本下駄と併用すると重心のかけ方から改善することができます!!

当ジムではパーソナル利用の方だけでなくフリー利用でもご使用いただけます!

 

もちろん一回で全てが良くなる!

という事はありませんが、ReaLine COREを装着して運動後外した後は

その効果による変化を実感できます!!

是非ご自身の身体で変化を実感してください^^